正版：終身學習：哈佛畢業後的六堂課 9787520202725 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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黃徵宇著

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發表於2024-12-24

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圖書介紹

店鋪：華恒桃李書刊圖書專營店

齣版社：中國大百科全書齣版社

ISBN：9787520202725

商品編碼：28705955681

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-05-01

圖書描述

圖書基本信息
圖書名稱	終身學習：哈佛畢業後的六堂課	作者	黃徵宇
定價	59.00元	齣版社	中國大百科全書齣版社
ISBN	9787520202725	齣版日期	2018-05-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

本書緣起於作者自我規劃的一門人生課程。他把自己認為的對人生來說非常重要的六個點（身體健康、情緒把控、思維突破、人際關係、事業工作、財富管理）串聯起來，組成瞭一門真正屬於自己、可以終身學習的人生課程。

作者走遍全球，不斷尋找和拜訪世界上在健康、情感、思維、關係、職業、財富這六個方麵*好的老師和*的人物，並將學到的知識融於生活和工作中，通過實踐來檢驗自己學習的成果。通過閱讀本書，讀者可以體會到如何在生活和工作中不斷地、全方麵地成長和進步，體會到作者分享這段人生經曆時希望大傢在各自人生徵途中都能走得更加順利、更加成功的拳拳之意。

作者簡介

金融科技服務及跨國投資專傢、宇沃資本美國董事長、首位來自中國大陸的美國白宮學者、亞洲協會21世紀青年、考夫曼基金會學者、英特爾前董事總經理。1977年齣生於上海，10歲移民美國，在斯坦福大學獲得經濟學學士學位、工業工程學士學位和計算機科學碩士學位，在哈佛商學院獲得工商管理碩士學位。在英特爾公司的7年中，曾主導英特爾公司與中國之間的項目閤作。2009年，在美國前總統奧巴馬的授權下進入白宮，並在美國國務院擔任國際開發署署長特彆助理。完成白宮學者任期後，迴到中國創辦“宇沃資本”等多傢企業，開啓跨國創業之路，緻力推動資本、商業、科技和文化的全球化融閤。其個人著作包括《徵途美國》、《終身學習》等。

章

管理好自己的健康，人生纔能長贏

引文扔掉你的“壞唱片” / 003

部分能量攝入 / 007

節什麼是真正的健康 / 007

第2節我們的飲食習慣為什麼不容易改變 / 010

第3節 “吃”能量而非“吃”營養 / 015

第4節一日五餐 / 019

第5節如何長期堅持健康飲食 / 021

第2部分終身運動 / 025

節唯有耐力不會老去 / 025

第2節更多的肌肉，更棒的身體 / 027