和諧心靈的法生活 書籍 心理學

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發表於2024-11-17

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圖書介紹

店鋪: 華彩圖書專營店
齣版社: 經濟科學齣版社
ISBN:9787514129519
商品編碼:28731921882
叢書名: 和諧心靈的減法生活
開本:16
齣版時間:2013-05-01


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圖書描述

和諧心靈的法生活

作  者: 藍晨 著作 定  價: 25 齣?版?社: 經濟科學齣版社 齣版日期: 2013-05-01 頁  數: 150 裝  幀: 平裝 ISBN: 9787514129519 XX章勇於麵對內心的焦慮

1.1恐怖癥/3

1.2疑病癥/6

1.3焦慮癥/13

第二章 內心寜靜,就不會焦慮

2.1心清淨,人安寜,不焦慮/27

2.2簡簡單單,戒除浮躁/33

2.3心靈美,不焦慮/37

2.4拋開壞心情/41

2.5讓心澄淨/43

第三章 坦然麵對得失,不會有遺憾

3.1得失是生活的寫照/51

3.2放棄芝麻,撿瞭西瓜/54

3.3選擇適閤自己的/61

3.4鬆開手,會擁有的更多/66

3.5先給予,纔能得到/70

……

內容簡介

公務員為瞭升職而寢食難安;白領職員麵對堆積如山的工作而心急如焚;學生不僅考學壓力難以承擔,畢業之後還要為工作發愁;另外,“教育、住房、醫療”三大問題,更是讓普通百姓眉頭緊鎖……

在快節奏的現代生活中,我們早已丟失瞭“采菊東籬下,悠然見南山”的閑適,遺失瞭“獨坐幽篁裏,彈琴復長嘯”的愜意,取而代之的是無盡的競爭與壓力。

不論你現在是否正在被焦慮的想法所睏擾,還是正在恐慌、抑鬱,藍晨編著的《和諧心靈的法生活》都會告訴你如何麵對這些睏擾,從而改變自己的生活。

《和諧心靈的法生活》將為你你重塑一雙嬰兒般純淨的眼睛,幫助你重建全新的心靈和諧健康的態度和理念,幫助你以全新的視覺重新認識你的生命,幫助你去重新認識這個真善美的世界。

    2.1  心清淨,人安寜,不焦慮

    心靈需要寜靜

    一位大學教授問他的學生:“你的人生目標是什麼?”學生迴答:“健康、愛情、名譽、財富……”誰料教授不以為然地說:“你忽略瞭很重要的一項――心靈的寜靜,沒有它,上述種種都會給你帶來可怕的痛苦!”

    很多時候,我們的內心都為外物所遮蔽、掩飾,浮躁的心情占領瞭我們整顆心,因此在人生中留下許多遺憾:在學業上,由於還不會傾聽內心的聲音,所以盲目地選擇瞭彆人認為很有潛力與前景的專業:在事業上,故意不去關注內心的聲音,在一哄而起的熱潮中,也去選擇那些很為眾人看好的熱門職業;在愛情上,常因外界的作用扭麯瞭內心的聲音......


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