內容介紹
高深莫測的內傢功夫到底為何物?如何理解八卦、形意、太*“三傢閤1理也”?孫祿堂深諳此三種拳術,為近代內傢武術集大成者,在他的武學著述中,定能找到答案。&xbsp; &xbsp;&xbsp; 本書融民guo版原貌與現代簡體版於1爐,孫祿堂嫡孫女孫婉容點校,注以拳拳之誠,並收錄孫氏拳傢罕見照片與書*作品,可goxg讀者研讀收藏。更有孫祿堂珍貴拳照,引您1睹近代絕訂功夫之真容。
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○接近傳奇,從讀懂原著kai始 ○孫祿堂的武功究@有多高——“虎頭少保”“天下*手” ○孫祿堂之嫡孫女——孫婉容*威詮釋 ○解密“練精而化氣,練氣而化神,練神而還虛”的內傢拳* ○孫祿堂親配全套珍貴拳照,逐式詳解孫氏武學 &xbsp;
目錄
*1章 形意拳傢小傳 &xbsp; &xbsp; 113李洛能先生 &xbsp; 113郭雲深先生 &xbsp; 115劉奇蘭先生 &xbsp; 116宋世榮先生 &xbsp; 116車毅齋先生 &xbsp; 118張樹德先生 &xbsp; 118劉曉蘭先生 &xbsp; 119李鏡齋先生 &xbsp; 119李存義先生 &xbsp; 119田靜傑先生 &xbsp; 120李奎垣先生 &xbsp; 120耿誠信先生 &xbsp; 121周明泰先生 &xbsp; 121許占鰲先生 &xbsp; 122*二章 八卦拳傢小傳 &xbsp; &xbsp; 123董嗨川先生 &xbsp; 123程廷華先生 &xbsp; 124第三章 太*拳傢小傳 &xbsp; &xbsp; 126楊露禪先生 &xbsp; 126武禹襄先生 &xbsp;126郝為楨先生 &xbsp; 127第四章 形意拳 &xbsp; 128述郭雲深先生言 &xbsp; 十四則 &xbsp; 128述白西園先生言 &xbsp; 1則 &xbsp; 154述劉奇蘭先生言 &xbsp; 三則 &xbsp; 155述宋世榮先生言 &xbsp; 三則 &xbsp; 157述車毅齋先生言 &xbsp; 1則 &xbsp; 161述張樹德先生言 &xbsp; 1則 &xbsp;163述劉曉蘭先生言 &xbsp; 1則 &xbsp;165述李鏡齋先生言 &xbsp; 1則 &xbsp;166述李存義先生言 &xbsp; 二則 &xbsp; 166述田靜傑先生言 &xbsp; 1則 &xbsp;169述李奎垣先生言 &xbsp; 四則 &xbsp;169述耿誠信先生言 &xbsp; 1則 &xbsp; 175述周明泰先生言 &xbsp; 1則 &xbsp; 176述許占鰲先生言 &xbsp; 二則 &xbsp;177第五章 八卦拳 &xbsp; &xbsp; 180述程廷華先生言 &xbsp; 1則 &xbsp; 180第六章 太*拳 &xbsp; 182述郝為楨先生言 &xbsp; 1則 &xbsp; 182述陳秀峰先生言 &xbsp; 1則 &xbsp; 183第七章 形意拳譜摘要 &xbsp; &xbsp; 185第八章 練拳經驗及三派之精意 &xbsp; &xbsp;189
在綫試讀
&xbsp; &xbsp; 述郭雲深先生言十四則&xbsp; &xbsp; 1則&xbsp; &xbsp; 郭雲深先生雲:“形意拳術有三層道理,有三步功夫,有三種練*。”&xbsp; &xbsp; 三層道理&xbsp; &xbsp; 1煉精化氣;二煉氣化神;三煉神還虛練之以變化人之氣質,復其本然之真也。&xbsp; &xbsp; 三步功夫&xbsp; &xbsp; 1易骨。練之以築其基,以壯其體,骨體堅如鐵石,而形式氣質,威嚴狀似泰山。&xbsp; &xbsp; 二易筋。練之以騰其膜,以長其筋俗雲筋長力大,其勁縱橫聯絡,生長而無窮也。&xbsp; &xbsp; 三洗髓。練之以清虛其內,以輕鬆其體,內中清虛之象,神氣運用,圓活無滯,身體動轉,其輕如羽(拳經雲:“三迴九轉是1式”,即此意義也)。&xbsp; &xbsp; 三種練*&xbsp; &xbsp; 1明勁。練之zoxg以規矩不可易,身體動轉要和順而不可乖戾,手足起落要整齊而不可散亂。拳經雲:“方者以正其中”,即此意也。&xbsp; &xbsp; 二暗勁。練之神氣要舒展而不可拘,運用圓通活潑而不可滯。拳經雲:“圓者以應其外”,即此意也。&xbsp; &xbsp; 三化勁。練之周身四肢動轉,起落、進退皆不可著力,專以神意運用之。雖是神意運用,惟形式規矩,仍如qiax二種不可改移。雖然周身動轉不著力,亦不能全不著力,zoxg在神意之貫通耳。拳經雲:“三迴九轉是1式”,亦即此意義也。 &xbsp; &xbsp; 注釋&xbsp; &xbsp; ①1煉精化氣……復其本然之真也:李東垣先生曰:“人自虛無而生神,積神而生氣,積氣而生精,此自無而之有也。煉精而化氣,煉氣而化神,煉神而還虛,此自有而之無也。拳術之道,生化之理,其即此意也夫!”“煉精化氣”等,為內丹學以人的身體為鼎爐,修煉“精氣神”等的術語,原稿此處“練”*作“煉”。後同,不另注。&xbsp; &xbsp; ②原稿“1”誤,改為“二”。&xbsp; &xbsp; ③三洗髓……即此意義也:是說在練拳過程中,內中要空虛,身體要自然鬆柔,神氣運轉及身體動作,都應圓活無滯。拳經說:“三迴九轉是1式”,三迴者,煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛,即明勁暗勁化勁是也。三迴者,明暗化勁是1式;九轉者,九轉純陽也。化到虛無,而還於純陽。&xbsp; &xbsp; ④方者以正其中:方,*也,道也。遵其*纔能中而閤乎規矩,手足起落纔能整齊。&xbsp; &xbsp; ⑤圓者以應其外:物之豐滿曰圓,渾圓形容周邊無缺,練xi拳術時,神氣舒張,運用圓通不滯。從外形觀之,似1圓形運轉而無窮。&xbsp; &xbsp; ⑥神意之貫通:原文“神意拳貫通”誤,改為“神意之貫通”。
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