形意拳四象五行精義(附光盤)/國術叢書 9787537749152 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：形意拳四象五行精義(附光盤)/國術叢書

定價：30.00元

作者：毛明春

齣版社：山西科學技術齣版社

齣版日期：2014-10-01

ISBN：9787537749152

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

為全球武術愛好者提供純正、實用的武術精品書籍是我們山西科技齣版社的**願望。由山西大學武術教授，武術八段毛明春先生所著《形意拳四象五行精義》，幾易其稿，終於齣版麵世，實為喜事。本著為讀者負責的原則，由*初設想對形意拳的形、意、氣、力諸方麵進行係統、全麵的論述，到後來集中力量寫四象五行。書中介紹的練功方法都是作者多年的練習體悟而不斷總結齣來的武學精華，實為難得。若沒有親身的練功體悟是寫不齣來的，也是不能寫的。希望這本書對大傢習練形意拳有所幫助。

內容提要

《形意拳四象五行精義》本著清晰、有序、閤理的原則對形意拳的雞腿、龍身、熊膀、虎抱頭做瞭的解析，使讀者易於理解和練習；也詳細介紹瞭五行拳練法的分解動作和訓練說明，便於讀者有個清晰認識，進而易於掌握。

目錄

章 形意拳概述
節 形意拳的核心理念
第二節 形意拳心法、功法和技法
第三節 形意拳的運動特點
第四節 形意拳的價值

第二章 形意拳基礎練習
節 無極樁
第二節 太極樁
第三節 三體式

第三章 形意拳四象
節 雞腿
第二節 龍身
第三節 熊膀
第四節 虎抱頭

第四章 形意拳基本手型、步型
節 掌型
第二節 拳型
第三節 步型

第五章 五行拳
節 劈拳
第二節 崩拳
第三節 鑽拳
第四節 炮拳
第五節 橫拳
第六節 五行連環
第七節 進退連環

第六章 練功體悟
後記

作者介紹

毛明春，山西大學體育學院教授，碩士生導師。中國武術八段，中國武術段位製教材編者之一，香港武術傢協會學術顧問。
　　少年時始習練形意拳，由於練武去除瞭多年的體寒、散光、頭疼等多種疾病而對武術癡迷。1977年考入山西大學體育係，師從陳盛甫，後又拜陳濟生等幾位高人為師，學習形意、太極、八卦、易筋經等傳統武學，不斷參悟內勁理法。1982年又考取瞭山西大學武術研究生，研究方嚮為武術內功。
　　多年來一直緻力於傳統武術的理論研究、教學和傳播，將自己多年珍貴的心得和體悟用於教學，惠及大眾。發錶研究論文近60餘篇，承擔多項國傢和省級科研項目，齣版瞭十餘張武術錄像帶及光碟。
　　重要研究成果：太極拳對人體經絡波的影響；太極圖與太極站樁肌電圖。

文摘

序言