道傢太極精簡39式拳 楊東 體育 成都時代齣版社 暢銷書籍

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發表於2024-11-11

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圖書介紹

店鋪: 書論圖騰圖書專營店
齣版社: 成都時代齣版社
ISBN:9787546401430
商品編碼:29298074258
叢書名: 道傢太極精簡39式拳
開本:16開
齣版時間:2010-02-01


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圖書描述

道傢太極精簡39式拳

作  者: 楊東 著作 定  價: 29.8 齣?版?社: 成都時代齣版社 齣版日期: 2010-02-01 頁  數: 121 裝  幀: 平裝 ISBN: 9787546401430

《道傢太極精簡39式拳》:武當道傢太極拳始創人道傢武術宗師——張三豐。精簡:一十九式拳式由道傢傳統太極拳精簡而成,整套拳路沿襲傳優精妙動作編排,拳架更加舒展大乞、優美流暢、攻防嚴謹,易學易練。

武當太極鎮山之寶,道傢太極三豐派正宗傳人、太極總教練現場教授

入門功法,詳析詳解。快速掌握很悠久、很古老的太極武功基本手形、主要手法、基本步型、主要步法、樁功

世代相傳的武功秘笈,完整收錄,逐招習練。三十九式連貫招式動作,拳招如行雲流水綿綿不斷,一氣嗬成。動靜問如綿......

[一]X古老X富傳奇色彩的拳術:道傢太極拳

一、武當奇人張三豐與道傢太極拳

二、道傢太極拳的特色

1.參同大道修煉的自然法

2.重內不重外的神意訓練

3.符閤太極規律的操練運動

三、道傢太極拳修煉法簡述

1.姿勢正確,中正安舒

2.輕鬆自然,血氣通暢

3.圓活柔和,連貫協調

4.意念引導,動作相隨

四、道傢太極精簡39式 拳簡介

[二]道傢太極精簡39式拳:入門功法

一、基本手型

1.掌2.拳3.勾手

二、主要手法

1.掌法2.拳法

三、基本步型

1.平行步2弓步3.坐步4.馬步5.虛步6.丁字步7僕步

四、主要步法

......

內容簡介

《道傢太極精簡39式拳》內容簡介:道傢太極拳精簡39式相傳為張三豐門下弟子,在道傢太極傳統108式的基礎上刪除重復動作精簡而成,在動作編排上基本按照傳統套路的順序,除保持原拳架的特點和風貌外,其拳架更加舒展大氣、優美流暢、攻防嚴,不單適閤中老年人習練,也可供青年朋友強身健體。

楊東

楊東,武當少有太極三豐派第十四代正宗傳人,隨武當玄真道長練習武當少有太極多年,畢業於陝西省體院,多次獲全國傳統武術太極拳、太極劍比賽一等奬,深圳拳擊散打協會太極總教練,深圳武當學院創始人。

    道傢太極拳,也叫武當太極拳,始命人是武當祖師張三豐。

    張三豐,遼寜懿州人,後來在湖北均州武當山修道,封通微顯化真人。關於他的外貌,史書是這樣描述的:龜形鶴背,大耳圓目,須髯如戟;不論寒暑都隻穿一身道袍、一件蓑衣;高興時穿山走石,疲倦時鋪雲臥雪;但與之談經論道,又無所不通,人人皆以為他是神仙中人。

    張三豐提倡儒、佛、道三教同一。他認為儒、佛、道都在探究“道”,“道”的社會功用都是“修身利人”。“儒離此道不成儒,佛離此道不成佛,仙離此道不成仙”,儒傢“行道濟時”,佛傢“晤道覺世”,道傢“藏道度人”。張三豐把這些理論聯係起來,以修人道為煉仙道的基礎,強調無論貴賤賢愚、老衰少壯,隻要素行陰德,仁慈悲憫,忠孝信誠,全於人道,離仙道......


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