发表于2024-11-13
基本信息
书名:杨式太极拳简易套路24式(附DVD光盘1张)
定价:29.80元
作者:黎慧琳
出版社:成都时代出版社
出版日期:2013-11-01
ISBN:9787546407784
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
太极名家传道授业,练就标准太极拳
◎“全民健身”主要项目之一,老少咸宜
◎拳架舒展大方,动作简洁和顺,速度缓慢均匀,气度沉稳不凡
◎灵活性强,5分钟左右即可练完
◎体质弱者补不足,体质佳者更强健
传统杨氏太极第六代正宗传人亲身授艺
全彩图解 动作指导 要点提示
内容提要
大道要法初相识
九大动作特点·六大姿势特点……
规范姿势打基础
头型、身型、手型、步型的基本要求……
勤学多练长功夫
起势·揽雀尾·单鞭·提手上势·*亮翅·左右左搂膝拗步……
拳谱歌诀,动作详解,要点提示
多知更解其中意
解密太极阴阳图·太极与阴阳五行八卦说·太极的健身养生功效……
杨式太极拳正宗传人、国际太极拳联赛冠军黎慧琳女士亲身授艺
分段逐式讲演,动作要领全知道
准确到位的入门指南
目录
章 流传广泛的杨式太极拳
一、杨式太极拳宗师
二、杨式太极拳的九大动作特点
作者介绍
中华太极名家黎慧琳女士
传统杨式太极第六代正宗传人
第六届中国永年国际太极拳联赛传统杨式太极拳冠军
首届世界太极拳健康大会传统杨式太极拳金奖
全国杨式太极拳大赛金奖
柔劲太极武术会主教练
文摘
序言
杨式太极拳简易套路24式(附DVD光盘1张) 黎慧琳 9787546407784 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024
杨式太极拳简易套路24式(附DVD光盘1张) 黎慧琳 9787546407784 下载 mobi epub pdf 电子书杨式太极拳简易套路24式(附DVD光盘1张) 黎慧琳 9787546407784 mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024