{RT}籃球排球足球--梁春生,高文峰,黃優強,顧春艷,畢研潔,喬德--蘭州大學齣版社 9 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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梁春生，高文峰，黃優強，顧春艷，畢研潔 ... 著

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圖書介紹

店鋪：華裕京通圖書專營店

齣版社：蘭州大學齣版社

ISBN：9787311044008

商品編碼：29312080922

包裝：平裝

齣版時間：2015-11-01

圖書描述

圖書基本信息
圖書名稱	籃球排球足球	作者	梁春生,高文峰,黃優強,顧春艷,畢研潔,喬德
定價	19.00元	齣版社	蘭州大學齣版社
ISBN	9787311044008	齣版日期	2015-11-01
字數		頁碼	147
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

《籃球排球足球》以發展和提高大眾不同年齡段人群的基本運動能力，提高人的協調性、靈活性以及身體健康水平為目的。籃球、足球運動是兩項集體配閤加對抗的項目，而排球突齣集體配閤性項目。《籃球排球足球》把全民健身事業納入國傢經濟、社會發展總體規劃；以提高全民族身體素質、形成比較完善的全民健身體係為目標；從國情齣發，藉鑒堅持實施《全民健身計劃綱要》的成功經驗和國際發展大眾體育的做法；加強全民健身服務體係建設，努力實現全民健身公共服務均等化；繼續推進改革，調動全社會積極性，充分發揮各類社會組織的作用，發揮市場機製作用；解決全民健身事業發展中的主要矛盾和突齣問題，既有宏觀指導性又具有可操作性。

作者簡介

篇籃球
一、概述
（一）起源及發展
（二）特點及健身功能
二、基本技術
（一）培養球感的方法
（二）運球
（三）傳、接球
（四）投籃
三、基本戰術
（一）基本的防守陣型
（二）基本的進攻陣型
四、比賽規則及編排方法（2009—2012年國際新籃球規則）
（一）三人製籃球比賽規則
（二）五人製籃球比賽規則
（三）比賽編排方法

第二篇排球
一、概述
（一）起源及發展
（二）特點及健身功能
二、基本技術
（一）墊球
（二）傳球
（三）發球
（四）扣球、攔網
三、基本戰術
（一）基本進攻形式
（二）基本防守形式
四、比賽規則及編排方法（2009-2012國際排球新規則）
（一）六人製排球比賽規則
（二）沙灘排球比賽規則
（三）比賽編排方法

第三篇足球
一、概述
（一）起源及發展
（二）特點及健身功能
二、基本技術
（一）運球
（二）踢（傳）、接球
（三）顛球、頭球
三、基本戰術
（一）攻守陣型
（二）攻守戰術
四、比賽規則及編排方法
（一）五人製足球比賽規則
（二）十一人製足球規比賽則
（三）比賽編排方法

第四篇籃球、排球、足球運動處方和常見的運動損傷及預防
一、籃球、排球、足球運動處方
（一）發展速度素質的運動處方
（二）發展力量素質的運動處方
（三）發展耐力素質的運動處方
（四）發展靈敏性素質的運動處方
（五）發展柔韌素質的運動處方
二、籃球、排球、足球常見的運動損傷及預防
（一）軟組織損傷
（二）關節、韌帶扭傷
（三）脛腓骨疲勞性骨膜炎
（四）腦震蕩
參考文獻