發表於2024-11-26
基本信息
書名:人人都想要的瘦腹力
定價:72.00元
作者:甘思元
齣版社:當代中國齣版社
齣版日期:2017-01-01
ISBN:9787515407494
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
解決潛藏的胖肚子危機,健康革命!不隻是愛美,更是為瞭健康,人人都需要瘦腹力!
內容提要
由於現活方式和工作方式的影響,越來越多的人受到腹部肥胖的睏擾。瘦腹部,成為很多人重拾自信、提升自己的關鍵一環。無論是“啤酒肚”還是“遊泳圈”,通過一種簡單易行的方式改變現狀和完善自己都是讀者的長期需求。本書恰到好處地滿足瞭這一需求。它由專業人士撰寫,其核心內容為如何簡單正確地腹部,完全公開瞭連德國世界杯足球隊都在練的熱身瘦腹操。讀者不僅可以輕鬆在傢鍛煉,還有助於實現甩腹油、塑麯綫、緊腰腹、不復胖。
目錄
作者介紹
甘思元(Kenny):力格運動健護中心創辦人。創立力格運動健護中心,曾經多次受邀至各大企業、外賽事及一般民眾體育活動,提供專業運動健護訓練與講座。提倡運動健護“The VIGOR健康方程式=心理(Mindset)+體能(Fitness)+保養(Regeneration)+營養(Nutrition)”。
文摘
序言
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