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人人都想要的瘦腹力

人人都想要的瘦腹力 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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甘思元 著

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發表於2024-11-11

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圖書介紹

店鋪： 天啓發行圖書專營店
齣版社： 當代中國齣版社
ISBN：9787515407494
商品編碼：29336425522
包裝：平裝-膠訂
齣版時間：2017-01-01

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圖書描述

基本信息

書名：人人都想要的瘦腹力

定價：72.00元

作者：甘思元

齣版社：當代中國齣版社

齣版日期：2017-01-01

ISBN：9787515407494

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

解決潛藏的胖肚子危機，健康革命！不隻是愛美，更是為瞭健康，人人都需要瘦腹力！

內容提要

由於現活方式和工作方式的影響，越來越多的人受到腹部肥胖的睏擾。瘦腹部，成為很多人重拾自信、提升自己的關鍵一環。無論是“啤酒肚”還是“遊泳圈”，通過一種簡單易行的方式改變現狀和完善自己都是讀者的長期需求。本書恰到好處地滿足瞭這一需求。它由專業人士撰寫，其核心內容為如何簡單正確地腹部，完全公開瞭連德國世界杯足球隊都在練的熱身瘦腹操。讀者不僅可以輕鬆在傢鍛煉，還有助於實現甩腹油、塑麯綫、緊腰腹、不復胖。

目錄

作者介紹

甘思元（Kenny）：力格運動健護中心創辦人。創立力格運動健護中心，曾經多次受邀至各大企業、外賽事及一般民眾體育活動，提供專業運動健護訓練與講座。提倡運動健護“The VIGOR健康方程式＝心理（Mindset）＋體能（Fitness）＋保養（Regeneration）＋營養（Nutrition）”。

文摘

序言


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