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健骨養血太極拳 茹凱著 9787538465891

健骨養血太極拳 茹凱著 9787538465891 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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茹凱著 著

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發表於2024-11-23

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圖書介紹

店鋪： 書逸天下圖書專營店
齣版社： 吉林科學技術齣版社
ISBN：9787538465891
商品編碼：29342401081
包裝：平裝
齣版時間：2015-04-01

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圖書描述

基本信息

書名：健骨養血太極拳

定價：39.90元

作者：茹凱著

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：2015-04-01

ISBN：9787538465891

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：20開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

　　為瞭讓大傢迅速體驗中華健身養生學的科學與文化魅力，體悟中華養生文化的精神內涵，共同維護與提高我們的生命健康品質，茹凱從許多**的傳統健身術中精選瞭在曆史上産生廣泛效用的六種經典與大傢分享： 易筋經——禪心武道，易筋洗髓 五禽戲——象形取意，仿生 六字訣——吐故納新，調經理髒 八段錦——醫道衛生，文武兼修 五行掌——內功養生，運化五髒 太極拳——心鬆意圓，運化元氣 這六大經典養生法，都是經國傢專門研究機構統一整理編創，非常精練簡捷，好用易用。在《健骨養血太極拳(附光盤)》編寫中編者還結閤相關的中醫養生文化一起講解，力求更通俗易懂、生活化、時新化。

目錄

作者介紹

文摘

序言


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