馬保國

馬保國，先後隨父親、抗日老戰士馬德峰習練祖傳山東馬傢功夫。成年後，先後幸遇中國傳統功夫大師尚濟、郭升海、王長海老前輩，深得教誨，成為入室弟子。

自1970年12月起至齣國前，從軍5年，兩次上大學，從政、從商多年。

2002年2月至2007年1月，在英國教中國功夫5年。教健身，幫不少學員治好瞭多種慢性疾病；教技擊，培養齣瞭一批高徒。學員中，有三名曾獲英國自由搏擊冠亞軍。

2004年2月，創建瞭英國混元太極拳協會，任首屆會長。2013年夏，與兒子馬曉陽及眾弟子，共同創立瞭渾元形意太極門。

2015年鞦，協助兒子馬曉陽創辦瞭上海渾元國術館。

馬曉陽，1977年鼕生於武術世傢。

自幼隨爺爺、父親學練祖傳的山東馬傢功夫和軍警功夫。1990年鞦，始與父親同學於到傢登門授藝的郭升海老前輩，練習峨眉、武當功夫數年。1997年夏，與父親一道拜見王長海老前輩，學練混元太極功夫多年。2012年鞦，得師爺尚濟和師奶劉光陸指點。

2001年鞦，赴英國攻讀MBA。在英期間，助父教學，並一同參加錶演、比武。與父同創立、完善瞭渾元形意太極門功夫，並協助父親創立瞭渾元形意太極門。

2015年鞦，在父親和師兄弟們的協助下，帶領渾元團隊創辦瞭上海渾元國術館，任館長。

章渾元形意之練法、打法原則00

第二章渾元形意之三項創新00

節新十三字訣0

第二節新九宮0

第三節九層功夫、九種練法0

第三章臨戰、交手心法秘訣0

節臨戰心法秘訣0

第二節交手心法秘訣0

第四章預備式、常用步法及常用轉換動作0

節預備式0

第二節常用步法及轉換動作0

第五章渾元五行拳練法、用法0

節崩拳0

第二節鑽拳

第三節劈拳

第四節橫拳

第五節炮拳

第六章渾元十二形練法、用法

節龍形

第二節蛇形

第三節燕形

第四節鷂形

第五節形

第六節雞形

第七節猴形

第八節鼉形

第九節虎形

第十節馬形

第十一節鷹形

第十二節熊形

第七章五行十二形閤一防踢打絕技

節防“霸王亂拳”

第二節防抱頭撞襠、雙風貫耳

第三節防彈踢、正蹬、低踹、鞭腿

第四節防點拳開路接過步後手重拳

第五節防膝撞

第六節防肘擊

附錄

渾元形意太極門四大老前輩簡介

當代武林泰鬥尚濟老前輩約晤入室弟子的囑咐

神奇的竟是個“緣”字

——當今武林泰鬥尚濟恩師與徒兒我

形意拳河北省大支派係統錶

跋

本書不講形意拳的套路練法，而是專講打法。

本書有三大突破：

1.提齣瞭左右四個斜方嚮的隅勁：橫、掤、蓋、裹，描述瞭上下、前後、左右六麵爭力的立體渾元勁。

2.揭示瞭形意拳技擊秘訣——高水平地運用接手、化手、發手。

3.係統完整地提齣、論述瞭十六字臨戰、交手心法秘訣。