正版 别让情绪害了你 宋丹丹 9787547239063

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宋丹丹 著



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发表于2024-11-27

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图书介绍

店铺: 博古通今图书专营店
出版社: 吉林文史出版社
ISBN:9787547239063
商品编码:29348782163
包装:平装-胶订
出版时间:2018-01-01


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图书描述

基本信息

书名:别让情绪害了你

定价:36.00元

作者:宋丹丹

出版社:吉林文史出版社

出版日期:2018-01-01

ISBN:9787547239063

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装-胶订

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


内容提要


本书共分为认识自己的情绪;失控内心世界;控制自己的情绪三篇,其主要内容包括:情绪是什么;是什么在影响你的情绪;情绪的惊人力量;提升自我认识,摆脱情绪负债;提升认知更能拥有好情绪等。

目录


作者介绍


文摘


序言



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