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彆讓情緒害瞭你

彆讓情緒害瞭你 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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宋丹丹 著

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發表於2024-11-30

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圖書介紹

店鋪： 妙語書言圖書專營店
齣版社： 吉林文史齣版社
ISBN：9787547239063
商品編碼：29354123158
包裝：平裝-膠訂
齣版時間：2018-01-01

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圖書描述

基本信息

書名：彆讓情緒害瞭你

定價：36.00元

作者：宋丹丹

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2018-01-01

ISBN：9787547239063

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

本書共分為認識自己的情緒；失控內心世界；控製自己的情緒三篇，其主要內容包括：情緒是什麼；是什麼在影響你的情緒；情緒的驚人力量；提升自我認識，擺脫情緒負債；提升認知更能擁有好情緒等。

目錄

作者介紹

文摘

序言


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