受歡迎的全民健身項目指導用書:乒乓球莫映紅,南來寒 9787547217115 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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莫映紅，南來寒著

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圖書介紹

店鋪：智博天恒圖書專營店

齣版社：吉林文史齣版社

ISBN：9787547217115

商品編碼：29371553829

包裝：平裝

齣版時間：2014-01-01

圖書描述

圖書基本信息
圖書名稱	受歡迎的全民健身項目指導用書:乒乓球
作者	莫映紅,南來寒
定價	29.80元
齣版社	吉林文史齣版社
ISBN	9787547217115
齣版日期	2014-01-01
字數
頁碼	186
版次	1
裝幀	平裝
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

作為國球，乒乓球越來越受到普通民眾的喜愛。乒乓球的發展曆史比較長，在我國民間也有著較為廣泛的愛好者群體，近年來，一些外國民眾也逐漸開始接觸這項運動。乒乓球不僅可以鍛煉人的體力，還可以加強人的思維敏捷性。它要求運動員反應迅速，這樣纔能在關鍵時刻做齣更好的反應，以精湛的技巧戰勝對手。
　　《受歡迎的全民健身項目指導用書：乒乓球（彩圖版）》翔實地敘述瞭乒乓球運動的發展曆史，乒乓球練習中的經驗技巧，乒乓球的練習方法、比賽規則，並為廣大乒乓球愛好者製定瞭訓練課程，以圖文並茂的形式，把這項小球運動的精髓呈現在你麵前。

作者簡介

章乒乓球的發展史
小球運動起源
無與倫比的大國運動

第二章練習乒乓球時應注意的問題
乒乓球的適閤人群
乒乓球運動前的準備
如何避免運動中受傷
乒乓球運動的基本知識

第三章如何成為乒乓球高手
啓濛期
基礎期
成長期
高峰期
乒乓球的基本功
乒乓球的技術技巧

第四章乒乓球文化傳承
乒乓球的規則演變
大國外交
乒乓球的文化內涵
如何讓乒乓球運動更加普及
鍾愛一生乒乓球

第五章量身定做的乒乓球課程
課程的性質
課程的目的
課程的任務
教學方法