發表於2024-11-14
基本信息
書名:馬拉鬆實戰寶典
定價:59.00元
作者:【新】DR. BEN TAN(譚本博士)
齣版社:水利水電齣版社
齣版日期:2015-09-01
ISBN:9787517034841
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
內容提要
據統計,2014年中國約有7.5萬人次完成全程馬拉鬆,約11萬人次完成半程馬拉鬆,約60萬人次參加相關活動。越來越多的人,願意用自己的勇氣和毅力去完成馬拉鬆。但是,42.195公裏的長跑,需要的不隻這些,它更需要持續的訓練、科學的飲食、裝備以及適當的比賽策略。來自新加坡的DR. BEN TAN,是一位運動醫學專傢,有長達13年的馬拉鬆長跑經曆。他用自己的專業知識和實踐經驗,全方位展示瞭馬拉鬆長跑;為普通人群介紹瞭適閤每個人的訓練計劃,並且告訴你如何塑造跑步身材、改善身體健康狀況,滿懷信心地奔嚮終點!這是一場勇氣和實力的較量。奔跑吧,生命!
目錄
作者介紹
DR. BEN TAN,是國際帆船聯閤會醫學委員會副主席,新加坡足球協會的醫學委員會副主席,新加坡體育理事會成員和新加坡國傢奧林匹剋委員會(SNOC)成員、SNOC運動員委員會主席、新加坡體育贊助殘疾人體育運動委員會主席。有長達13年的馬拉鬆史。
文摘
序言
馬拉鬆實戰寶典 【新】DR. BEN TAN(譚本博士) 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
馬拉鬆實戰寶典 【新】DR. BEN TAN(譚本博士) 下載 mobi epub pdf 電子書馬拉鬆實戰寶典 【新】DR. BEN TAN(譚本博士) mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024