发表于2024-11-25
基本信息
书名:不生病的生活方式
定价:19.00元
作者:洪昭光
出版社:中国盲文出版社
出版日期:2007-02-01
ISBN:9787500224686
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:
商品重量:0.341kg
编辑推荐
不生病的生活方式是百试皆灵的健康钥匙,不生病的生活方式是易求易行的黄金处方;不生病的生活方式能使一切健康难题迎刃而解,不生病的生活方式能使人们生活质量节节升高。如果你是健康的,不生病的生活方式会使你健康快乐一百岁;如果你是亚健康的,不生病的生活方式会使你迅速强健,冲刺健康;如果你有点小病,不生病的生活方式会使你小病化无,身心轻松;如果你得了大病,不生病的生活方式会使你大病化小,抑病延年。
内容提要
将不生病的生活方式进行到底!
健康有四大决定因素:一是父母的遗传因素;二是外界环境因素;三是医疗条件;四是个人生活方式。前三者占影响健康因素的40%,而健康的60%由生活方式所决定。
40%由不得我们,但60%要抓住不放。抓住这重要的60%,你就等于抓住健康、事业、爱情、家庭、财富……
在这里,洪照光教授告诉我们如何抓住60%。他从你现实、迫切、直接的健康话题入手,用简洁、生动、通俗的科学阐述,浓缩提炼让你不生病的生活方式,为你的健康、事业、爱情、家庭、财富……开出了切实高效的黄金处方。
千挑万选读书好,照方行事不生病。
目录
作者介绍
洪昭光,卫生部健康教育首席专家,全国心血管病防治科研领导小组副组长,中国老年保健协会副会长兼心血管专家委员会主任委员,首都医科大学附属北京安贞医院研究员、教授、主任医师。 撰写大型学术专著达285万字,发表论文70余篇;在全国各地举办健康演进、报告超过1000
文摘
序言
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