篮球基本技术课堂9787564418588 北京体育大学出版社 贾志强,贺金梅著 下载 mobi epub pdf 电子书 2024
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贾志强,贺金梅著 著
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发表于2024-11-12
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图书介绍
店铺: 悟元图书专营店
出版社: 北京体育大学出版社
ISBN:9787564418588
商品编码:29440346390
包装:平装
出版时间:2015-01-01
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图书描述
图书基本信息 |
图书名称 | 篮球基本技术课堂 |
作者 | 贾志强,贺金梅著 |
定价 | 20.0元 |
出版社 | 北京体育大学出版社 |
ISBN | 9787564418588 |
出版日期 | 2015-01-01 |
字数 | |
页码 | |
版次 | 1 |
装帧 | 平装 |
开本 | 16开 |
商品重量 | 0.4Kg |
内容简介 |
贾志强、贺金梅编著的《篮球基本技术课堂》采用图文并茂的形式,重点强调如何教授规范的篮球场上站立和移动咨势,规范有实效的投篮技术动作、持球突破技巧、运球技巧等;同时,还配有能有效提高球性、球感的花式篮球运球技巧的图片。根据少年儿童时期的生长发育特点,设计了符合篮球运动特征的体能训练手段与方法,包括趣味性、实用性、易操作性的个体肌肉柔韧性的拉伸练习方法。在发展力量素质训练环节设计了无负重力量练习方法、负重力量练习方法。技术动作方面,利用技术动作图片对技术动作细节进行重点描述,内容精练,通俗易懂,阅读文字和观摩图片即可完成规范的技术动作的正确运用。 |
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