發表於2024-11-09
基本信息
書名:鄭子太極拳理拳法:鄭曼青宗師傳人的武學秘寶—擺脫亞健康 修煉身心 博瑞森圖書
定價:88.00元
售價:57.2元,便宜30.8元,摺扣65
作者:楊竣雄
齣版社:中國書籍齣版社
齣版日期:2018-05-01
ISBN:9787506867894
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
內容提要
作者14歲初入鄭子太極之門,師從陳麯寬師父,深得鄭子太極真傳。這是一本屬於平凡人看的太極拳書。在擁有完整太極拳訓練體係之下的學習,能讓一位病體孱弱的人,逐漸恢復健康。多一個人學會,就少一個人受罪。多一個人健康,就能少占用一張病床。
為瞭寫這本書,作者苦思冥想許久,曆經多次作廢重來,纔規劃齣故事性的講述方式,用通俗易懂的描述營造一個可供想象的練拳環境,讓您能邊閱讀邊産生情境,以便能夠更融入更有參與感。
非常希望您可以把這本書當作一天24小時陪伴您、教導您的老師。可以時時翻閱,常溫常新。
如果您願意,更可以把讀書心得給到心炁門公眾微信號,或是為此書專門成立的鄭子太極拳理拳法群(群號:325363868)。任何疑問或想法,作者都會予以迴復並做詳細解答。
目錄
導讀:主角捨我其誰1
目錄4
序言:緣起:永懷師恩無以為報5
章亞健康毀身心,萬念俱灰遇太極8
晴天霹靂8
一次重要的邂逅9
養生與攝生10
體用一緻二者兼備12
第二章築基功法太極之重14
明師點撥傳授功法14
搭橋:貫通任督河車倒運16
扣心齋:導接陰陽炁機循環17
落胯:太極之始根勁之初19
靠山功:補炁添髓通體鼓蕩19
行功:清升濁降接地之力22
熊經功:抱圓守一腎炁歸元23
勤練月餘卓有成效25
第三章鄭子太極拳法詳解:準備篇28
第四章鄭子太極拳法詳解:至十四式28
第五章鄭子太極拳法詳解:第十五至二十八式28
第六章鄭子太極拳法詳解:第二十九至三十七式28
第七章無處不練太極武者誕生28
太極生活化太極生活化28
高級功法提前預告30
迴首來時無限感概33
太極修煉即將展開35
第八章心炁門文章精選37
篇鄭子太極拳完整訓練體係介紹38
第二篇徘徊生死邊緣的往事40
第三篇太極拳首先是把照妖鏡44
第四篇功體、器械與用藥45
第五篇荷爾濛是內傢功法的核心關鍵47
第六篇少則得多則惑49
第七篇求鬆是為瞭形成彈簧體結構51
第八篇推不動屬外傢使不上力纔是真太極54
附錄:太極拳經拳論經典58
緻謝:貴人無數心存感激60
作者介紹
楊竣雄
號諸羅遁叟,畢生修煉鄭子太極拳、丹鼎道功、洗髓功等完整訓練體係,盡得此三大寶貴武學之正宗真傳。
原任世界百強企業高管,於35歲之年創業經商。45歲之年從商界退休,創建心炁門養生學會。下半生緻力於弘揚中國傳統養生武學,讓每個人都能因習練功法而更健康,因此而減少占用一張病床。
文摘
序言
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