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俞联杰，南来寒著

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发表于2024-11-26

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图书介绍

店铺：诗书雅韵图书专营店

出版社：吉林文史出版社

ISBN：9787547217092

商品编码：29452691541

包装：平装

出版时间：2014-01-01

图书描述

基本信息

书名:受欢迎的全民健身项目指导用书：篮球(彩图版)

定价：29.80元

售价：19.4元,便宜10.4元,折扣65

作者:俞联杰,南来寒

出版社：吉林文史出版社

出版日期：2014-01-01

ISBN：9787547217092

字数：

页码：186

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

《受欢迎的全民健身项目指导用书：篮球（彩图版）》共分五章，内容包括篮球的起源与发展、篮球运动的比赛方法和规则、运动中的自我保护、基础技术、基本战术。《受欢迎的全民健身项目指导用书：篮球（彩图版）》内容注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会篮球运动的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。

内容提要

篮球运动是一项简单易懂、可行性较强的健身项目，深受广大健身爱好者的喜爱，尤其是在学校的青少年们，篮球是他们爱好并且经常参与的健身项目。
　　俞联杰编著的这本《受欢迎的全民健身项目指导用书：篮球（彩图版）》从篮球的发展历史开始阐述，通过对篮球的起源与发展、篮球运动的比赛方法和规则、运动中的自我保护、基础技术、基本战术等方面的叙述，加上一目了然的图片，让广大篮球爱好者从本书中学到篮球运动中的理论常识和实践指导。《受欢迎的全民健身项目指导用书：篮球（彩图版）》用浅显易懂的语言、简洁明朗的节奏，抛却以往拥挤的全文字版面，新增大量图片和实例指导，将带给您与众不同的篮球健身新体验。

章了解篮球运动
篮球是怎么诞生的
篮球运动的条件
篮球运动的规则

第二章运动中的自我保护
你的身体适合打篮球吗
我们为什么喜欢打篮球
怎样在打篮球时避免不必要的伤害
你要学会的紧急处理

第三章开始你的篮球之旅
移动技术
传球技术
投篮技巧
运球技术
持球突破技术
攻击性防守技术
抢篮板技术

第四章队友战术都重要
你有默契的队友吗
篮球比赛重要的战术之一——进攻战术
篮球比赛重要的战术之二——防守战术

第五章你是一名篮球达人吗
保持打篮球的计划
那些年一路追寻的篮球
篮球达人不有较高的篮球技术