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你到底在怕什么:各种恐惧症以及如何克服恐惧症 吴婉绚

你到底在怕什么:各种恐惧症以及如何克服恐惧症 吴婉绚 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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吴婉绚 著

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发表于2024-11-15

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图书介绍

店铺： 北京群洲文化专营店
出版社： 台海出版社
ISBN：9787516815052
商品编码：29457595724
包装：平装-胶订
出版时间：2017-10-01

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图书描述

基本信息

书名：你到底在怕什么:各种恐惧症以及如何克服恐惧症

定价：32.00元

作者：吴婉绚

出版社：台海出版社

出版日期：2017-10-01

ISBN：9787516815052

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

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内容提要

目录

目 录
章　你的恐惧从何而来——恐惧是生命原初的底色
1.那些我们害怕的事情 / 004
2.正常的恐惧VS恐惧症 / 007
3.恐惧症不等于没勇气 / 011
【Conclusion】你可以征服生命中所有的恐惧 / 014
第二章　是谁把你推向了恐惧症——大脑开的一个玩笑
1.为什么会患上恐惧症？ / 022
2.逃避给了恐惧更多的可能 / 027
3.想象为你上演了一部恐怖片 / 030
【Conclusion】不要再因为恐惧而恐惧 / 035
第三章　孤独者的挣扎——社交恐惧症
1.社交恐惧症患者到底在怕什么？ / 042
2.当沟通成为一种折磨 / 048

作者介绍

文摘

序言


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