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【XH】 愛自己.啓動自我療愈的能力

【XH】 愛自己.啓動自我療愈的能力 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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李英傑 著

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發表於2024-11-15

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圖書介紹

店鋪： 愛尚美潤圖書專營店
齣版社： 華夏齣版社
ISBN：9787508093277
商品編碼：29471371232
包裝：平裝
齣版時間：2018-01-01

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圖書描述

基本信息

書名：愛自己.啓動自我療愈的能力

定價：32.00元

作者：李英傑

齣版社：華夏齣版社

齣版日期：2018-01-01

ISBN：9787508093277

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

“愛自己”是一個人可以走上良性循環的前提，沒有愛自己做支撐，人的身心狀態很難發生改變。每個人本來就有自我療愈和自我康復的能力，但當一個人的自我關係齣瞭問題，即失去“愛自己”的能力的時候，人的“自我生態”係統就被打斷和破壞掉瞭。

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本書以“愛自己，啓動自我療愈的能力”為主題，從十個方麵、數百篇文章，用短小精悍易讀的語言，全麵“聚焦”式地解讀瞭如何恢復人的愛自己與自我療愈的能力。

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目錄

目 錄

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序 用愛療愈你自己 / 001

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閱讀建議 / 002

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篇 愛自己，你的身體纔能好起來 / 003

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第二篇 自我關係，人生大樹的根 / 017

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第三篇 自我價值感是你大的資本 / 039

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第四篇 愛彆人的能力源於愛自己的能力 / 061

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第五篇 無條件地愛上你自己 / 081

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第六篇 讓你的感覺好起來 / 099

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第七篇 自信，對自己自然的確信 / 113

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第八篇 自我接納是看傢本領 / 123

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第九篇 真實地做你自己 / 141

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第十篇 愛自己，找迴內心的確定感 / 153

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作者介紹

李英傑，心空間文化傳媒創始人兼CEO，畢業於中國人民大學、博士學位。中國首批高級私人心理顧問，國傢二級心理谘詢師。情緒減壓與靜心頓悟指導，心理作傢、主播。

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自著有《愛自己，啓動自我療愈的能力》《穿越內心的恐懼》《心靈三部麯：療愈、靜心與開悟》。

文摘

序言


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