劈挂拳 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：劈挂拳

定价：26.00元

作者：武兵

出版社：安徽科学技术出版社

出版日期：2016-04-01

ISBN：9787533766665

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

该套丛书为中国武术图书史上推出的较为全面的、系统的、科学的、实用的传统武术套系，跳出了以往 “文者不武，武者不文”的作者背景。此套丛书的作者，出生于武术世家，有着四十年的习武经历和较高的武学素养，具有文武皆备的能力。而中国传统武术是中华国粹之根基，外的传统武术爱好者数以亿计，有着广泛的群众基础和受众群体，随着人们生活水平的提高，传统武术以其优美、实用、防身、健身于一体的特点，将成为大众*的健身方式。 在大力弘扬中国传统武术之际，为迎合大武术的发展，满足外众多酷爱传统武术练习者的需求，笔者特将钻研、习练数十年的中国传统武术十大名拳撰写成此套系列丛书推出，相信能受到海内外广大读者和学练者的热捧。

内容提要

该书是“中国传统武术名拳系列”之一，全书介绍了劈挂拳概述、精华功法、套路展示、技击解招、拳理通览、学练指点，由作者亲自示范，图文并茂。

目录

目 录前言章 劈挂拳概述1　　　节 劈挂拳的起源与发展1　　　第二节 劈挂拳的特点5　　　第三节 劈挂拳的技术体系9　　　第四节 劈挂拳套路教学的阶段、步骤与方法10第二章 劈挂拳精华功法19　　　节 劈挂拳活肩功19　　　第二节 劈挂拳活臂功30　　　第三节 劈挂拳活腰功39　　　第四节 劈挂拳活胯功42第三章 劈挂拳套路展示48　　　节 劈挂拳的基本动作48　　　第二节 劈挂拳动作名称50　　　第三节 劈挂拳套路动作说明52第四章 劈挂拳技击解招106　　　节 劈挂拳实用战例解析106　　　第二节 实战制人先练胆154第五章 劈挂拳学练指点160　　　节 练拳莫忘养生160　　　第二节 禁戒不良习惯163　　　第三节 实用知识通晓167　　　第四节 学拳练功要略171附录 武术套路运动员技术等级标准174

作者介绍

武兵，中员，高级教练，*裁判，中国武术段位7段，两翼拳第6代传人。历任山西省大同市武术培训中心总教练；大同市体育运动学校武术套路、散打总教练；大同市武兵武术学校校长兼总教练；北京体育大学成教部散打主教练；北京航空航天大学北海学院武术教授等职。现为北京武兵武术学堂主讲。

文摘

序言