发表于2024-11-13
基本信息
书名:网球快速入门与实战技术-BOOK+DVD
定价:35.00元
作者:白波,周文胜,闫美怡
出版社:成都时代出版社
出版日期:2014-01-01
ISBN:9787546409740
字数:
页码:153
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
《网球快速入门与实战技术(畅销全彩版)》RPT、ITF教练专业示教,费德勒、莎拉波娃、阿加西等国际明星的必杀秘技。
内容提要
《网球快速入门与实战技术(畅销全彩版)》从网球运动基础入门开始,详解握拍、站姿、步法和击球技巧,帮您快速掌握扎实的基础。通过从动作技巧、战术运用和课后练习三方面,为您详解发球、接球、底线击球、中场绝杀和截击球等具体运用,助您进阶成为网球高手。单打与双打战术的实战运用介绍,让您在球场上更加地游刃有余地赢得比赛。对球星特色打法的分析,让您真正欣赏和掌握网球赛中的制胜法宝!
本书由名师指导,图文并茂、生动形象地展示了网球运动快速入门与实战技术的方方面面,无论您是新手还是有网球基础的人,都可从中获益。
目录
一、网球的由来与发展
名称的由来
球场的变迁
记分制的产生
装备的演变
二、网球运动的时尚之美
网球与美景
网球与美体
第二章网球运动基础知识
一、认识网球场
单打场地
双打场地
场地的种类与特色
选择适合的球拍
球&球的使用技巧
舒适美观的网服
坚固稳定的网球鞋
辅助装备
三、得分和基本规则
局,盘,比赛
记分方法
发球规则
接发球规则
失分与犯规
交换场地
四、运动热身
手部运动
......
作者介绍
文摘
《网球快速入门与实战技术(畅销全彩版)(附DVD光盘)》:
科技的发展和新材料的出现,使生产商们能够制造出具有不同拍面大小和重量,满足不同选手和比赛风格的球拍。在选择球拍时,除了质量因素之外,重要的是要感觉自然舒适,适合自己的才是好的。
在选择球拍时,首先应该试试握拍的手感。一般来说,握把时手指尖和手掌之间留有一根手指宽度的缝隙是比较合适的。而有的球拍头重,有的球拍柄重,好是先挥几下试试,看看感觉是否良好。在力量和操控性上能够达到理想的平衡的拍子,才是适合自己的。
其次就是拍子的型号。大多数球拍标准的长度是67.5厘米,加长球拍则可达72.5厘米。加长球拍能够扩大击球的范围,增加击球的力量,但对于擅长单手反手击球的人来说,还是以选择标准长度的球拍为宜。拍头的大小型号也多样,大拍面球拍有效击球面积相对较大,还可以获得额外的力量,比较适合于初学者、底线防守型的人和中老年人。但是对于力量型的人来说,选择中等拍面的球拍比较合适。而小拍面球拍强度大,则更适合于攻击型的专业网球运动员。
再次,还应该考虑一下球拍的重量。球拍过重,挥动起来就比较费力,难度也较大;球拍过轻,则稳定性不足,不利于准确控把。因此,根据自身的情况,一般人选择中等重量的球拍就比较合适了。
……
序言
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