QD 理性情緒行為療法 9787562483021 重慶大學齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：理性情緒行為療法

定價：29.00元

作者：美)阿爾伯特艾利斯(Ellis,A.),(澳)黛比約菲

齣版社：重慶大學齣版社

齣版日期：2015-01-01

ISBN：9787562483021

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

經典主流心理治療理論叢書
　　美國心理學會強烈推薦！
　　REBT創始人心理學大師阿爾伯特艾利斯**作品,**個從事認知行為治療的人（這個是謙虛的說法，其實有人稱埃利斯是自 S.弗洛伊德以來**創建具有瞭自己理論體係的心理治療學派的心理學傢，還有人稱他為認知-行為治療之父）。但就理治療（REBT）來說，一點都不用謙虛，這可是獲得心理治療谘詢領域一緻點贊和推崇的哦！！好瞭，小編自己都心動瞭，好想馬上擁有。

內容提要

阿爾伯特艾利斯通過自己的經曆不斷摸索並創作齣理性情緒行為療法（REBT）。REBT是一種簡單並富有成效的治療方法。這種治療模式對人類的行為提供瞭一個整體的理解，它闡明瞭思維、知覺和認知是如何相互作用的。閱讀這本書，注意這種治療方法如何讓心理谘詢從業者從來訪者的描述中有效甄彆齣需要進行治療乾預的領域。
　　什麼是REBT？
　　REBT認為造成人們焦慮的基本原理或非理性觀念的關鍵在於：人們的心理産生瞭大量的*“必須”的想法。REBT與其他療法*的區彆是更強調哲理，它強調無條件接受的重要性。REBT認為：以非理性、不正確的方法去思考、感覺和行動（不加限製地拒絕接受他人和生活），人們就不會實現他們的目標和意圖。他們也會製造齣不必要的問題，如嚴重焦慮、抑鬱、憤怒等不健康的消極情緒。
　　REBT的三大原則
　　無條件接受自我；
　　無條件接受他人；
　　無條件接受生活。
　　理性情緒行為療法在治愈焦慮、抑鬱、憤怒等情緒問題方麵極其有效，並且尤其適用於教育係統，可以教授孩子們如何避免焦慮，當焦慮産生後又如何減輕焦慮，等他們成人後他們就會以健康的方式去想、做和感覺，減少痛苦的經曆，在他們的人生中就會體會到更多的幸福感。

目錄

1. 導言
2. 曆史
3. 理論
4. 治療過程：主要改變機製
5. 評價
6. 未來發展
7. 總結
附錄1 關鍵術語錶
附錄2 本書部分詞語
英漢對照錶
緻謝
關於作者
叢書主編簡介

作者介紹

　　阿爾伯特艾利斯（Albert Ellis），博士，理性情緒行為治療（REBT）的創始人，也是個從事認知行為治療的人。他畢業於紐約市內的哥倫比亞大學，並獲得臨床心理學碩士和博士學位。艾利斯博士曾在心理學領域擔任過眾多重要職位，其中包括新澤西州的首席心理學傢，羅格斯大學和其他大學的教授。他從事心理治療、婚姻傢庭谘詢和性治療已超過65年。

文摘

序言