【XH】 情緒是什麼 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：情緒是什麼

定價：59.90元

作者：喬瓦尼·弗契多,,黃玨

齣版社：浙江人民齣版社

齣版日期：2018-03-01

ISBN：9787213086373

字數：

頁碼：252

版次：1

裝幀：平裝

開本：16K

商品重量：0.4kg

編輯推薦

適讀人群 ：大眾;心理學愛好者;科學愛好者

英國《衛報》評選的年度心理學作品。

一本關於情緒的百科全書，一次對神經科學的深度反思。

融閤科學理性與藝術感性，帶你重新認識那些讓人又愛又恨的微妙情緒。

《自然》《衛報》《華盛頓郵報》《齣版人周刊》《科剋斯書評》等各大媒體一緻力薦。

湛廬文化齣品。

內容提要

科學傢們宣稱，他們從大腦裏找到瞭情緒的秘密。然而，憤怒、內疚、焦慮、悲傷、快樂……這些陰晴不定的情緒，真的能被總結成簡單的方程式，透過神經科學、心理學或遺傳學讓人一一透視嗎？對情緒的科學描述，真的足以說明我們的感受嗎？

在《情緒是什麼》中，歐洲新銳神經科學傢喬瓦尼·弗契多以科學傢的理性和藝術傢的筆法，分7章探討瞭憤怒、內疚、焦慮、悲傷、共情、快樂和愛這7種情緒。每章以一個作者親身經曆的情感小故事為引子，介紹心理學和神經科學對這種情緒的研究進展，並進一步檢討瞭科學方法的不足與爭議。

《情緒是什麼》跳齣瞭純粹的科學視角，從哲學、藝術、詩歌、音樂、戲劇等不同角度，詮釋情緒在真實生活中帶給我們的力量與意義。這使得整本書不僅擁有科學的理性思考，還兼具瞭科普書少有的感性一麵。

目錄

前言破譯情緒的故事
1 憤怒熾熱的噴發
一股勢不可當的力量
情緒研究的起源
憤怒的醜惡麵孔
理性vs情緒
認識大腦
皮膚反應揭示真相
易怒傢族
基因與環境
聽證席上的大腦
安撫你的失意
尾聲

2 內疚洗不掉的汙點
糟糕的行為
內疚、懊悔和羞愧
洗刷內疚
內疚與時間
如何選擇
內疚在大腦中的發源地
一個天纔畫傢的故事
文化背景的力量
腦掃描說明r什麼
眼見是否真的為實
道德腦
尾聲

3 焦慮對未矢口的恐懼
恐懼還是焦慮
焦慮的譜係
對恐懼的條件反射
大腦中的焦慮
焦慮的哲學
另一條道路
塑造你的大腦
讓平和化蛹成蝶
尾聲

4 悲傷沉浸於不存在之中
垂頭喪氣
淚流成河
悲痛與身體疼痛相似嗎
如何定義抑鬱
用語言描述情緒
我的悲傷你不博
尋找緩解悲傷的分子
古老的療法
尾聲

5 共情帷幕後的真相
舞颱上的魔法
情緒的鏡子
在互動中錶演
演員的竅門
錶演的悖論
現實還是虛構
姑且相信
沉浸存幻覺中
尾聲

6 快樂幸福的碎片
苦盡甘來
快樂的標誌
快樂帶來創造力
製造快樂的分子
左腦快樂，右腦悲傷
享樂主義VS幸福主義
測量幸福
尾聲

7 愛綜閤徵與十四行詩
柏拉圖之愛
一見鍾情
高潮之後的低榖
情緒背叛瞭眼睛
承諾
我們如何選擇伴侶
愛情超市
尾聲
後記在科學中保留詩情畫意
注釋與參考文獻
緻謝
譯者後記

作者介紹

喬瓦尼·弗契多

弗契多是一位足跡遍布歐洲的新銳神經科學傢。他齣生於意大利西西裏島，本科就讀於倫敦大學學院（UCL），在德國海德堡歐洲分子生物學實驗室獲得博士學位，目前居住於愛爾蘭。

弗契多主要研究情緒的神經基礎，建樹頗豐。他是歐洲神經科學與社會網絡（EuropeaNeuroscience & Society Network）的創始人和谘詢專傢，並於2008年榮獲約翰·肯德魯年輕科學傢奬（JohKendrew Young Scientist Award）。

從學生時代起，弗契多就醉心於研究科學、社會與文化的關係，尤其擅長將科學與文學結閤起來，曾多次在《自然》《科學》等學術期刊上發錶論文，同時也是深受各種大眾類媒體讀者歡迎的專欄作傢。

弗契多的興趣愛好廣泛，從做飯、吹口哨到多媒體敘事無所不包，尤其熱愛大海。他還有著獨到的語言天賦，至今已經掌握瞭英語、意大利語、德語、法語、俄語、葡萄牙語、希臘語、希伯來語和愛爾蘭語9種語言。

文摘

一見鍾情

我想說，那個陌生人對我産生瞭多麼持久的影響啊，他是非常強有力的“外部刺激”。我見到他僅僅不足5分鍾，便決定追求他。就像蕭伯納所說：“愛就是將某個人與其他人之間的區彆無限擴大。”在人群中多看瞭你一眼，便足以産生無法抗拒的身體反應和心理反應。我們是否會愛上隻見過一眼，對其幾乎一無所知的人呢？

愛始於相見，詩歌不斷強調視覺在引導丘比特之箭上的重要作用。在奧維德的《變形記》中，光之神阿波羅看到女神達佛涅後，瘋狂地愛上瞭她。他開始追求達佛涅，盡管達佛涅對他沒有興趣。羅密歐偷偷潛入凱普萊特傢族的聚會，對硃麗葉一見鍾情，他說：“我的心曾經愛過？我發誓沒有，看！因為我從未見過真正的美人，直到今晚。”

阿波羅、羅密歐和電影院入口處的我似乎都受到一股飄忽不定的力量的支配，它點燃瞭我們無法控製的激情。難怪維納斯和硃庇特的兒子愛神丘比特會錶現為一個小孩，他任性地射齣他的箭，隨意地把兩個人撮閤在一起。無論是否有丘比特的幫助，我們為什麼會被某個人吸引，而不會被另外一個人吸引呢？想一想派對的場景。如果我們的目的是找到愛人，那麼當進入擁擠的房間時，我們首先會做的事情是快速掃描一遍，發現並聚焦於我們認為可能適閤我們的人。

早在神經學齣現之前，光學啓發人們用充滿詩意的方式錶達愛。在13世紀的西西裏島，在的神聖羅馬皇帝腓特烈二世（Frederick Ⅱ）的宮廷詩歌裏，點燃愛情的是視覺事件。各種各樣的科學傢、藝術傢聚集在腓特烈的宮殿裏，其中有一位非常有纔華的公證員兼詩人賈科莫·達·倫蒂尼（Jacopo da Lentini），他很擅長創作十四行詩，這是他吟詠愛情時喜歡使用的形式。正如我在前麵章節中提到的，我也很喜愛十四行詩，巧閤的是，我成長的地方離賈科莫的傢鄉倫蒂尼不遠，這裏也是十四行詩的誕生地。以下是賈科莫特彆的十四行詩：

愛是一種欲望，它由心而生

透過充盈的巨大快樂

眼睛先産生愛，心給予它滋養

……因為眼睛把它們所看到的一切都展示給心，無論好壞……

如今我們知道，愛的主要器官不是心。無論愛之箭到底是什麼，它會射穿眼睛，刺入大腦深處，直達丘腦。視覺信息在丘腦得到加工，然後被傳遞到梭狀迴麵孔區。在見到另一個人時，我們通常會先關注麵部。麵部能夠透露齣一個人情緒狀態的綫索。專門負責人臉識彆的腦區與杏仁核及前額葉皮層相連，這是情緒體驗的兩個調節器。

很多探究愛情的研究會給接受腦掃描的被試展示戀人的照片。在掃描儀裏，你肯定不能再造浪漫相遇的體驗，但可以試著觀察視覺輸入如何喚起並保持一個熱戀者的情緒反應。2000年，倫敦大學學院的安德烈亞斯·斯（Andreas Bartels）和森馬·澤基（Semir Zeki）請一些自稱正處於熱戀中的人參加他們對戀愛的神經係統的研究。在掃描過程中，所有被試都會看到戀人的彩色照片，他們的戀愛關係平均持續瞭兩年多一點。在另一項類似的研究中，羅格斯大學（Rutgers University）的阿瑟·阿倫（Arthur Aron）、海倫·費希爾（HeleFisher）和他們的同事招募瞭同樣數量的正處於熱戀中的被試，隻是他們的戀愛關係不長，頂多持續瞭17個月，因此處於戀愛的早期階段。

除瞭測量大腦活動以外，所有被試還要完成問捲，以此對他們的戀情進行評級，量化他們的愛情。研究者要求他們對一些陳述打分，比如“X時時刻刻都在我心裏”“我對X具有強烈的吸引力”“我渴望瞭解X的”“當我做讓X開心的事情時，我也感到開心”。這些問題聽起來可能很普通，但它們確實有助於心理學傢評估戀人的熱戀程度。

兩項研究是互相吻閤的，揭示齣類似的結果。皮層下的這兩個腦區特彆活躍。一個是腹側被蓋區，它覆蓋著腦乾。另一個是尾狀核，它是位於大腦中心的一個形狀像字母C的結構，橫跨在兩側丘腦之上，之所以被命名為尾狀核，是因為它的前部較寬，有一條比較細的尾巴。實驗結果還包括另一個皮層下腦區伏隔核。正如我在前麵章節中所描述的，所有這些腦區主要調節奬賞與動機，它們浸泡在多巴胺中，能夠喚醒欲望。腹側被蓋區和伏隔核也與視覺係統相連。

任何熱戀過的人都認得齣與多巴胺相關的行為：過度活躍，驚人的積極性，不知疲倦。因為癡情，我在寫詩中度過瞭很多個不眠之夜。

多巴胺能夠幫助我們集中注意力。當我們熱戀時，它使我們把大部分注意力集中在戀人身上。我們隻想著這一個人，無法思考其他任何事情。他被排在很高的優先級上，周圍人都變得無關緊要。這種固定而專一的注意力使我們能夠聚焦於熱戀對象的細節，並記住這些細節。我們能記住他們的穿著、他們說的話，能描述齣和他們一起就餐的餐廳、分彆時他們的麵部錶情。

功能性磁共振成像還顯示，此時杏仁核的活動性降低瞭。杏仁核是情緒生活的中心，恐懼反應主要産生自這裏。難怪在熱戀階段看到所愛之人會導緻杏仁核的活動性降低，而在很早的階段並不會如此，因為看到所愛之人産生的歡欣、信任和安全感會驅除恐懼。

序言