跳繩

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韓耀剛,劉樹軍 著



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發表於2024-11-24

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圖書介紹

店鋪: 智博天恒圖書專營店
齣版社: 科學齣版社
ISBN:9787030540201
商品編碼:29489554439
包裝:平裝
齣版時間:2017-08-01


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圖書描述

   圖書基本信息
圖書名稱 跳繩
作者 韓耀剛,劉樹軍
定價 32.00元
齣版社 科學齣版社
ISBN 9787030540201
齣版日期 2017-08-01
字數
頁碼
版次 1
裝幀 平裝
開本
商品重量 0.4Kg

   內容簡介
《跳繩》對跳繩運動作簡要介紹,包括跳繩的起源、益處、常見賽事等,並闡述如何選擇跳繩運動的器材及相關裝備等。此外,《跳繩》依照跳繩熱身操、跳繩技術動作、力量素質練習、整理運動的順序編寫,以符閤讀者學習、練習跳繩的需求,還為不同水平的跳繩者製定瞭初級、中級、高級運動方案,並介紹瞭跳繩後的體能恢復、科學飲食、突發狀況處理等,將完整的跳繩運動過程展現給讀者。

   作者簡介
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   目錄

   編輯推薦
跳繩愛好者

   文摘

   序言

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