發表於2024-11-11
圖書信息 | |
書名: | 羽毛球入門到精通 |
作者: | 名師齣高圖編寫組 |
ISBN: | 9787122254153 |
齣版社: | 化學工業齣版社 |
定價: | 29.80元 |
其他信息( 僅供參考,以實物為準) | |
開本:32開 | 裝幀:平裝 |
齣版時間:2016-01-01 | 版次:1 |
頁碼: | 字數: |
內容簡介 |
無論是進行有規則的羽毛球比賽,還是將羽毛球作為一般性的健身活動,參與者都要不停地移動、跳躍、轉體、揮拍,從而增大瞭四肢和腰腹的肌肉力量,加快瞭血液循環速度,強化瞭心血管係統和呼吸係統的功能。 《羽毛球入門到精通》從羽毛球運動的器材和場地等基礎知識入手,將羽毛球運動的基本動作、擊球方法、步法等進行瞭詳盡的介紹,除瞭入門級愛好者關注的基本技術外,還為有提高羽毛球運動水平的高階愛好者準備瞭羽毛球單打戰術、雙打戰術的實戰經驗。 |
圖書目錄 |
暫無內容 |
文摘|序言 |
《羽毛球入門到精通》想要與你分享的是: 1. 準確運用擊球技術和步法,閤理舒筋的方法。 2. 洞悉對手特點、巧妙安排戰術,健腦增智的良方。 3. 提升整體技術、戰術水平,創造以球會友的機會。 4. 科學運動、消耗熱量,養顔、的訣竅。 |
作者介紹 |
名師齣高圖創作團隊雲集運動訓練專傢,一綫體育教師和私人健身教練,他們的跨界閤作隻為將“高大上”的練習方法,用“接地氣”的方法,統統教給追求健康的你。 |
羽毛球入門到精通*9787122254153 名師齣高圖編寫組 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
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