发表于2024-11-10
图书信息 | |
书名: | 八段锦 |
作者: | 周庆海 |
ISBN: | 9787122230966 |
出版社: | 化学工业出版社 |
定价: | 16.00元 |
其他信息( 仅供参考,以实物为准) | |
开本:大32开 | 装帧:平装-胶订 |
出版时间:2015-04-01 | 版次:1 |
页码: | 字数: |
内容简介 |
本书通过图文结合的形式对八段锦的每一招、每一式都进行了详细讲解,并针对易犯错和动作要领给予提醒和纠正,使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练。每天几分钟,循序渐进,*终达到强身健体、延年益寿的养生功效。本书适合广大健身爱好者参考阅读。 |
图书目录 |
暂无内容 |
文摘|序言 |
1.介绍了八段锦的起源、特点和习练要领等内容 2.每一个动作都有分解说明,并配有图片和动作线路示意,方便习练者参考对照 3.针对易犯错和动作要领给予提醒和纠正,使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练 4.每天几分钟,循序渐进,强身健体,延年益寿 |
作者介绍 |
周庆海,北京海威体育培训中心,教练,毕业于北京体育大学武术学院.一直从事太极拳、八段锦、五禽戏等的教学工作.擅长八段锦和太极拳太极剑,奥运会期间在奥运村任太极教练。 |
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