每天一幅禪繞畫 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名:每天一幅禪繞畫

定價：58.00元

售價：36.5元,便宜21.5元,摺扣62

作者:(美)剋拉赫拉

齣版社：上海人民美術齣版社

齣版日期：2014-01-01

ISBN：9787532286553

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：軟精裝

開本：大16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

什麼是禪繞畫？ 簡而言之，禪繞畫就是裝飾畫，不過它又不僅僅是裝飾畫，它是通過繪製禪繞圖樣以達到冥想狀態的一種繪畫方式。 是不是有點拗口？請看下麵一段對話： A：晚上睡不著覺，怎麼辦？ B：畫一幅*近很火的禪繞畫。 禪繞畫：當你完全進入繪畫狀態時，你的身體會自然放鬆，焦慮和壓力也會被拋到腦後，因此禪繞畫也被稱為是頭腦瑜伽。這絕非戲談! 禪繞畫真的那麼神奇嗎？ 《每天一幅禪繞畫》的作者貝卡·剋拉赫拉曾因車禍住院治療，治療期間，她堅持每天畫一幅禪繞畫，一年後，她驚奇地發現，在她病重時期勾勒的繪畫和恢復中所繪的內容有著極大的改變和進步，醫生對她的迅速康復也錶示驚訝。她說，是禪繞畫幫助她度過瞭*艱難的時光。貝卡將禪繞畫在病友中傳播開來，幫助很多人獲得瞭開朗的心態和健康的身體。如今，禪繞畫開始被越來越來的人熟悉和認可，研究錶明這種類型的活動可以使人更好地保持精力、改善情緒、有助於在高壓狀態下保持平和冷靜，是一種帶有治療功效的公共藝術。 主編推薦1. 禪繞曼陀羅：60個緩解壓力的圓形禪繞畫練習-W2. 禪繞瑜伽：90個放鬆身心的禪繞畫練習-W3. 放手畫禪繞：108個簡單的禪繞畫練習-W4. 彩色禪繞畫：48個有趣的禪繞畫練習-W

內容提要

風靡歐美、引進，本關於禪繞畫的手繪書！美國網站藝術類圖書銷售排名！

《每天一幅禪繞畫》是一本精美的互動圖書，旨在通過繪製重復的綫條、圖案、圓圈和形狀來進行藝術冥想。

在42天的練習中，你除瞭可以學會如何創作禪繞畫之外，還能瞭解禪繞畫與其他藝術形式、手工藝相結閤的混閤媒介作品，如珠寶、紡織品、裝飾品以及其他小物件等。
請一起拿起筆，在6周的創意繪畫課程中，放鬆身心、提高注意力、拓展創造力、激發無窮靈感！

目錄

作者介紹

貝卡·剋拉赫拉是一位藝術傢、圖書作者、産品開發設計師以及創作者。她從1996年開始就在外授課。她練習禪繞畫已有四年，並在2011年獲得瞭禪繞畫教師認證。

文摘

序言