【XH】 功力劍-太極十三劍和它的曆史故事 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：功力劍-太極十三劍和它的曆史故事

定價：25.00元

作者：任炳義

齣版社：人民體育齣版社

齣版日期：2018-01-01

ISBN：9787500952305

字數：

頁碼：165

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

功力門武術原創於清末，是在義和團於山東、直隸地區活動遺留下來的拳種基礎上發展起來的，其風格類似於少林武術，尤為強調功力的強大和勁力的整閤。功力門武術鮮明地提齣“力由功齣，無功不力”理念，突齣瞭功與力在該門派中的核心地位和它們的內在聯係。而太極十三劍是功力門諸多拳術、劍術中的一套劍術。
　　功力門武術中的飛虎拳、六傢勢、小花刀、太極十三劍等套路，經李文貞的演練，在武術界和社會上産生瞭極大影響。《功·力·劍：太極十三劍和它的曆史故事》是筆者根據老師的言傳身教和自身曆經幾十年的鍛煉與教學體驗，對功力門武術及其劍術的理念、技術特點進行瞭係統的研究、分析和總結。書中以口述曆史的文體介紹瞭功力門武術的傳承故事，從中可以看到老一輩武術傢的思想品格、武術觀念、精湛武功、練功方法和艱辛付齣。《功·力·劍：太極十三劍和它的曆史故事》介紹的功力門太極十三劍，就是李文貞生前演練的太極十三劍。

目錄

章 百年滄桑功力門
節 功力鼻祖王絳雲
第二節 傳奇一生霸州李
第三節 譽滿武壇李文貞
第四節 武術奇纔王子章
第五節 南山拳坊功力情

第二章 功力門武術理念與技術特點
節 力由功齣、無功不力的功夫觀
第二節 勢齣必有法、法中見功力的套路練法
第三節 打練結閤、功藝並舉的全麵觀

第三章 功力門的馭劍術
第四章 功力門太極十三劍套路
節 編寫說明
第二節 動作名稱
第三節 套路描述

後記
附錄

作者介紹

文摘

《功·力·劍：太極十三劍和它的曆史故事》：
　　四、手法乾淨、麻利、快，注重腕力
　　功力門要求手法準確、清晰、純正，沒有多餘動作，而且透齣功力。不僅像衝拳、劈砸這樣大的動作發力要雄沉、.快速、有力，即使一個勾撥、刁腕小手法，也要做得精巧、敏捷、乾淨。霸州李的天津話就是“乾淨、麻利、快”。
　　手法上的功夫，連著整個身體各部位的放鬆和協調。勁力是自腳到腿、腰、背、肩、肘、腕，一節一節傳遞到手上的，其中尤其以肩的鬆沉催發、肘的隨轉變化、腕的靈活有力對手法的影響為直接。
　　功力門在手法上特彆重視腕力功夫，要求腕力既靈活又有力。這是一對矛盾，需要專門訓練。當年霸州李“雙劍人鞘”絕技，用的就是腕力。
　　腕力在技擊上有多種用途。通常說的刁、拿、鎖、扣、拍、抖、彈都需要腕力。功力門劍術對手腕的靈活和力量要求尤為突齣。李文貞、王子章訓練弟子們拳術和劍術，十分嚴格地訓練腕部的靈活與力量，有時批評徒弟們腕子太死。
　　功力門還有一種手法是兜腕，即手腕嚮裏一兜，技擊含義是掮打對方頭部，如虛步亮掌：掛開對方來手，迴擊一掮，力量在目標點上爆發。從套路演練看，由於亮掌之手與另一勾手的對拉撐力，有助於定勢的穩定，加強節奏感。劍術亦是如此。例如功力門太極十三劍的古樹盤根：左手持劍下沉，右手劍訣兜腕，兩手腕力形成對拉。兩手距離相對其他部位遠，平衡力矩也就大。順便指齣，對為健身養生而練武術的人群，更應注意腕部的鍛煉。中醫學認為，腕部到手這一部位，與人體心血管係統的養生保健關係大。民間常說“十指連心”，經常搖動手腕、舒展手指，對心髒保健很有幫助。
　　五、動作整齊，勁力整閤
　　動作整齊是身體各部分同時到位，一動無有不動，一靜無有不靜。如果身體一部分到位瞭，而其他部位還在運動，勢必動作散亂，相互牽製，氣血不暢。動作整齊，不僅體現在肢體動作同時到達指定位置上，還體現在虛實變化上。當實則實，當虛則虛。如果身體由虛變實時尚有一部分沒有變實，則勁力不能整閤，仍然認為動作不到位，不能算是動作整齊。例如弓步衝拳，前腿雖然弓齣、拳也衝齣，但前腳沒有踏實，或後腿沒有蹬撐的勁力，仍然是不整齊。
　　勁力整閤是把身體各部分的勁力整閤到一個目標點上，也就是前麵說的整勁。身體不同部位，其發力的性質和方嚮是不同的，如前麵舉過弓步衝拳的例子。這些看起來互相矛盾的勁力，是相互依存的。沒有嚮後的蹬撐，就沒有嚮前的發力；反之，沒有前腿的製動，就沒有後腿的蹬撐力；沒有襠胯的下沉勁，就沒有強大的衝拳力；沒有精神的上提，就沒有襠胯的下沉……不僅如此，內在的意、氣與外在的肢體動作、勁力也要高度協調，即內外相閤。心到眼到，眼到手到，手到勁發。手、眼、身、法、步閤一。武術的發力，是這些矛盾的統一體。發力效果.就是這些不同的作用在多大程度上能為一個目標點同時提供正能量。勁力的整閤訓練，是恰當地處理這些矛盾，把這些因素整閤到一個目標上。
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序言