发表于2024-11-13
基本信息
书名:自我足按不生病
定价:23.00元
作者:简绣钰
出版社:福建科技出版社
出版日期:2011-02-01
ISBN:9787533537661
字数:
页码:200
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.322kg
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本书四大特色
1 不必死背定位,一看就懂,一学就会
2 自己动手,小病自除,大病不患
3 足部按摩、穴位按摩、经络敲打、简易健身操
4 近百种常见症状与急慢性病症全收录
内容提要
全身五脏六腑、脑部、五官、淋巴系统、筋骨关节等,在足部皆有对应的反射区,它们如同各组织器官的“充电器”似的,用正确的手法去刺激,即可活化组织器官,增强其生理功能和免疫功能,启动人体自愈能力。
目录
作者介绍
简绣钰
足部按摩法推广老师。目前旅居昆明。
1977年自台湾师范大学国文系毕业,后在中学任教长达2 5年。退休后,全身心投入足部按摩法的研究与推广工作中。
“体弱多病”是简绣钰老师前半生的人生写照,夏天中暑,冬天感冒,长年腰酸背痛,30岁不到就出现肩周炎症状,32岁得了急性髋关节炎……在她的前半生,完全不懂得如何养生,只知道不断地求医。
尔后,在中医师的建议下,她开始学习太极拳,并在友人的介绍下接触了足部按摩,从此便头栽进了足部按摩法的学习中。接触足部按摩后,她发现身体大为改善,并体会到,与其找人按摩,不如学会自己按摩,于是她研究出自我按摩的手法,并且开班授课,希望能把这项技能传授给更多人。
她开始为别人按摩,她记录下每个人的身体情况,按摩前后身体状况的改变,之后再研究病情变化的前因后果,寻找更有效的按摩手法。同时,她大量阅读相关书籍,中医学、营养学、生理学等,只要能提高足部按摩的效果,她一概接受。这期间,她继续打太极拳,一面打拳,一面思索如何将太极拳“松中带劲”,以及以意念引导动作的“运气送力”原理运用到足部按摩的手法中。同时,她还引入中医学理论,掌握人体气血畅通、充足和平和的要领,证明了足部按摩确实可以促使身体发挥潜藏的自愈能力。
简绣钰老师诊治过的病案无数,包括头痛、鼻窦炎、尿频、失眠、筋骨酸痛、水肿、胃肠疾病、肝胆疾病、妇科疾病等,这些病案无一不因足部按摩而加速痊愈。甚至于许多罹患中风、糖尿病、高血压、抑郁症、过敏症、更年期综合征、症等严重慢性疾病的个案,通过足部按摩的辅助治疗,也都有明显的改善。
足部按摩值得推广,也必须推广,不仅是因为它的效果超乎我们的想像,更是因为它是每一个人都可以学会、可以掌握的技能。学会它,靠着自己的一双手、一两样工具,不论走到哪里,随时都可以启动我们身体中神奇的自愈能力。
文摘
序言
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