花样女人得靠养女人四十不衰老的活法从中医养生的视角结合西医理论鞠芳凝编著 978 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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发表于2024-11-18

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图书介绍

店铺：书香斋图书专营店

出版社：中国医药科技出版社

ISBN：9787506777117

商品编码：29509559058

出版时间：2016-01-01

图书描述

商品参数

花样女人得靠养女人四十不衰老的活法
	定价	32.00
	出版社	中国医药科技出版社
	版次	1
	出版时间	2016年01月
	开本
	作者	鞠芳凝
	装帧
	页数	221
	字数	178千字
	ISBN编码	9787506777117

内容介绍

《花样女人得靠养:女人四十不衰老的活法》内容包括：女人过了四十，步人中年阶段，正是应该开始关注养生的时期。中年女性如何养生才能留住自己的健康与美丽？这是许多女性关心的话题。《花样女人得靠养:女人四十不衰老的活法》从中医养生的视角，结合西医理论，依据中年女性的身心特点，倡导天然、健康的调理和保养的xin时尚，并介绍了如何塑造由内到外的健康身体，以及hao肤色、hao身材的xin方法。书中内容通俗易懂、简单实用，充满浓厚的生活气息，而且不乏时尚感。

D1一章皮肤hao，才不显老
让老年斑来得再晚一些
不要松弛要紧致
*hao的美白品其实就藏在食物中
皮肤hao，先要心情hao
面膜到底该怎么敷
眼周，你重点呵护了吗
颈和手，女人的另一张脸
D1二章运动得当，打造曼妙身材
瑜伽，修身又休身
游泳，更安全有效的运动法
广场舞，谁说是da妈的专利
慢跑，让生命更年轻
微运动，给上班久坐的你
赘肉就要这么除
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