三高这样吃才对 张靖著 9787121216268

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张靖著 著



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发表于2024-11-14

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图书介绍

店铺: 书逸天下图书专营店
出版社: 电子工业出版社
ISBN:9787121216268
商品编码:29512536859
包装:平装
出版时间:2014-07-01


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图书描述

基本信息

书名:三高这样吃才对

定价:39.90元

作者:张靖著

出版社:电子工业出版社

出版日期:2014-07-01

ISBN:9787121216268

字数:264000

页码:220

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


本书详细讲解了高血压、高血脂、糖尿病的病因、危害、饮食原则与细节,并列出了三高患者适宜和禁忌的食物,制订了一月食谱和推荐菜肴,有助于三高患者通过饮食来逐步恢复健康。

内容提要


对于每一位“三高”患者来说,科学的配餐和饮食调理都是极其重要的。这本书以三高人群为主要对象,从饮食的角度讲解了居家调养的方法。特别为读者附上了针对三高人群不同特点的日常调养细节,使读者在生活中,从细节入手,逐步改善健康状况。这本书为三高病症的患者提供了简单易行的饮食调理方法,用通俗易懂的语言,告诉每一位三高患者在居家调养中该吃什么,怎么吃。

目录


作者介绍


张靖
中国保健协会营养专家,高级公共营养师,高级健康管理师,高级厨师,高级营养配餐员,北京市劳动和社会保障局培训中心高级营养讲师,北京电视台《健康生活》等栏目特邀营养专家。
多年来,一直致力于养生食疗、养生保健等文化的传播与推广,主要研究方向为不同人群的养生食疗、养生保健等。多次应邀前往北大、清华等高校以及电视台讲课。文章经常发表在《健康时报》、《糖尿病》、《团结报》、《都市生活》、《北京青年报》、《生活与健康》等媒体上。

文摘









序言



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