發表於2024-11-26
基本信息
書名:全世界簡單的養生法
定價:26.00元
作者:貝李
齣版社:北方婦女兒童齣版社
齣版日期:2010-10-01
ISBN:9787538544152
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:大32開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
現代都市人忙碌的工作節奏,使得他們身心俱疲,許多人處於亞健康狀態。具備健康的體魄,是現代人的追求,而選擇什麼樣的養生法,卻是很多人的睏擾。《全世界*簡單的養生法》為這些人提供瞭**答案,經濟、實用,切實有效。這是*天然、*簡單、*健康的養生法。
內容提要
:“大道無為,順其自然。”你不用做什麼特彆的事情,隻需要順應生命的自然需求就可以瞭。過分的鍛煉、過分進補,不僅達不到養生的效果,反而會讓生命遭受不必要的扭麯。這條*簡單的健康秘訣跟一般所謂的“加堿”、“喝水”、“食療藥膳”不同,它很簡單自然,簡單自然到你每天都在用。誘人的地方就在於你隻需要做一件事,就能讓保健效果幾乎輻射全身——這是彆的任何一種方法都望塵莫及的。我習慣於稱它為“《全世界簡單的養生法》”。
目錄
作者介紹
貝李,中華保健醫學會專傢。颱灣保健雜誌《新生》專欄客座專傢。從事大眾健康普及工作十餘年,創立瞭獨特的“貝氏係統保健法”,本書涉及的健走正是其中之一。其著作《睡齣競爭力》等書籍長期占據颱灣地區保健類圖書暢銷榜榜單之列。
文摘
序言
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