发表于2024-11-26
图书基本信息 | |
图书名称 | 毽球教程 |
作者 | 董刚,冯聪 |
定价 | 30.00元 |
出版社 | 化学工业出版社 |
ISBN | 9787122282538 |
出版日期 | 2017-01-01 |
字数 | |
页码 | |
版次 | 1 |
装帧 | 平装-胶订 |
开本 | 32开 |
商品重量 | 0.4Kg |
内容简介 | |
本书通过对作者在清华大学体育部任教毽球课程十余年经验的总结,积累和整理出了有关毽球运动教学和训练的方式与方法,将教学经验及训练经验与广大的毽球爱好者们一起分享。全书共八章,章介绍了毽球的起源及发展现状。第二章讲解毽球的基本技术动作。第三章讲解毽球技、战术及人员阵容配备下的攻防技、战术部署及场上实战应用。第四章讲解毽球教学与训练方法。第五章介绍毽球的竞赛规则与裁判员法。第六章讲解毽球竞赛组织与筹划。第七章介绍花毽与竞赛规则。第八章介绍毽球的体能训练方法。 |
作者简介 | |
董刚,清华大学,教师,1999级天津体育学院运动系,主修毽球、藤球;2003级中国政法大学法学院攻读法学专业;2009级北京体育大学硕士研究生,主修运动训练专业。运动员期间多次获得沈阳市、辽宁省毽球比赛冠军;第四届全国农民运动会毽球比赛第七名;2001年至2006年蝉联全国藤球锦标赛冠军;2000—2003年世界藤球锦标赛季军;2001年亚洲藤球锦标赛亚军。 |
目录 | |
章 毽球概述1 节 毽球运动的起源2 第二节 毽球运动的发展4 第二章 毽球的基本技术7 节 无球技术8 第二节 有球技术20 第三节 发球技术51 第四节 拦网技术59 第五节 进攻技术67 第三章 毽球的基本战术79 节 人员阵容配备80 第二节 防守战术84 第三节 进攻战术89 第四章 毽球教学与训练方法99 节 传球练习方法100 第二节 一传练习方法110 第三节 进攻技术练习方法122 第四节 模拟训练练习138 第五章 毽球运动竞赛规则与裁判法141 节 毽球裁判员职责142 第二节 单人赛竞赛规则145 第三节 双人赛竞赛规则152 第四节 三人赛竞赛规则160 第六章 毽球竞赛组织与筹划169 节 赛前准备170 第二节 临场指挥172 第三节 赛后总结174 第七章 花毽与竞赛规则175 节 花毽176 第二节 花毽竞赛规则177 第八章 毽球运动身体(体能)训练方法185 节 体能训练概述186 第二节 毽球项目体能构成188 第三节 毽球项目体能训练方法194 参考文献263 致谢264 |
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文摘 | |
序言 | |
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