足球戰術與陣形圖解：思路解說、案例分析及訓練方法 足球戰術教學書籍 掌握足球陣形和運用足球戰術指導書 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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前言……2 本書采用的體例……3 * 1章 ● CHAPTER 1 足球戰術的基礎知識 何謂足球戰術……12 人盯人防守及其基本要領……14 前言……2

本書采用的體例……3



* 1章 ● CHAPTER 1

足球戰術的基礎知識

何謂足球戰術……12

人盯人防守及其基本要領……14

人盯人防守的優缺點……16

人盯人防守的訓練方法①……18

人盯人防守的訓練方法②……20

適閤人盯人防守的陣形……22

區域防守及其基本要領……24

區域防守的優缺點……26

區域防守的訓練方法①……28

區域防守的訓練方法②……30

區域防守的訓練方法③……32

適閤區域防守的陣形……34

人盯人防守和區域防守的混閤防守戰術……36

比人盯人防守和區域防守更重要的基本原則……38

COLUMN 編者的觀點①……40



* 2章 ● CHAPTER 2

陣形和戰術

為什麼足球需要有陣形……42

4-4-2（平行中場）的特性及應用……44

4-4-2（平行中場）各位置的職責……48

當 4-4-2（平行中場）對陣其他陣形……50

4-4-2（蝶形中場）的特點及應用……52

4-4-2（蝶形中場）各位置的職責……56

當 4-4-2（蝶形中場）對陣其他陣形……58

4-4-2（菱形中場）的特點及應用……60

4-4-2（菱形中場）各位置的職責……64

當 4-4-2（菱形中場）對陣其他陣形……66

4-2-3-1 的特點及應用……68

4-2-3-1 各位置的職責……72

當 4-2-3-1 對陣其他陣形……74

4-3-3 的特點及應用……76

4-3-3 各位置的職責……80

當 4-3-3 對陣其他陣形……82

3-4-3 的特點及應用……84

3-4-3 各位置的職責……88

當 3-4-3 對陣其他陣形……90

4-1-4-1 的特點及應用……92

4-1-4-1 各位置的職責……96

當 4-1-4-1 對陣其他陣形……98

3-5-2 的特點及應用……100

3-5-2 各位置的職責……104

當 3-5-2 對陣其他陣形……106

COLUMN 編者的觀點②……108



第3章 ● CHAPTER 3

球隊戰術

壓迫式打法的思路和基本要領……110

如何有效實施壓迫式打法……112

壓迫式打法的例子①……114

壓迫式打法的例子②……116

壓迫式打法的訓練方法①……118

壓迫式打法的訓練方法②……120

壓迫式打法的訓練方法③……122

防守反擊的思路和基本要領……124

如何有效實施防守反擊……126

防守反擊的例子①……128

防守反擊的例子②……130

防守反擊的訓練方法①……132

防守反擊的訓練方法②……134

防守反擊的訓練方法③……136

短距離反擊的思路和基本要領……138

如何有效實施短距離反擊……140

短距離反擊的例子①……142

短距離反擊的例子②……144

短距離反擊的訓練方法①……146

短距離反擊的訓練方法②……148

短距離反擊的訓練方法③……150

邊路進攻的思路和基本要領……152

如何有效實施邊路進攻……154

邊路進攻的例子①……156

邊路進攻的例子②……158

邊路進攻的訓練方法①……160

邊路進攻的訓練方法②……162

轉換邊路戰術的思路和基本要領……164

如何有效實施轉換邊路戰術……166

轉換邊路戰術的例子①……168

轉換邊路戰術的例子②……170

轉換邊路戰術的訓練方法①……172

轉換邊路戰術的訓練方法②……174

高位策應的思路和基本要領……176

如何有效實施高位策應……178

高位策應的例子①……180

高位策應的例子②……182

高位策應的訓練方法①……184

高位策應的訓練方法②……186

控球打法的思路和基礎……188

如何有效實施控球打法……190

控球打法的例子①……192

控球打法的例子②……194

控球打法的訓練方法①……196

控球打法的訓練方法②……198

移動防綫的思路和基本要領……200

如何有效移動防綫……202

移動防綫的例子……204

移動防綫的訓練方法①……206

移動防綫的訓練方法②……208

COLUMN 編者的觀點③……210



第4章 ● CHAPTER 4

定位球戰術

防禦角球的基本要領 ( 人盯人 )……212

防禦角球的基本要領 ( 區域防守 )……214

角球進攻的基本要領……216

角球進攻的套路①……218

角球進攻的套路②……220

角球進攻的套路③……222

直接任意球的防守……224

直接任意球的進攻……226

間接任意球的進攻套路①……228

間接任意球的進攻套路②……230

界外球的套路①……232

界外球的套路②……234

COLUMN 編者的觀點④……236



第5章 ● CHAPTER 5

邊後衛的基本知識和戰術

邊後衛的任務和基本要求……238

邊後衛的防守（一對一）……240

邊後衛的防守（站位）……242

邊後衛的防守（補位）……244

邊後衛的防守（傳中）……246

疊瓦式跑動的時機……248

疊瓦式跑動的套路……250



寫在* 後

尊重同伴，保持謙虛的姿態，磨煉自己的個人能力……252 顯示全部信息

《足球戰術與陣形圖解：思路解說、案例分析及訓練方法》是學習掌握足球陣形和運用足球戰術的指導書。全書用圖解的形式介紹瞭足球戰術的基礎知識、陣形和戰術、球隊戰術、定位球戰術以及邊後衛的基本知識和戰術，是一本一看便懂、一學即會的足球戰術寶典。書中除瞭有基本足球戰術的解說，還有具體的對團隊戰術和個人戰術的講解。如果你想在賽場上真正發揮齣自己的實力，在修煉足球技術的同時，也要學會運用足球戰術。《足球戰術與陣形圖解：思路解說、案例分析及訓練方法》有助於足球教練、球員及足球愛好者提升足球技戰術水平。
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