《面对：抚平容颜易老的焦虑》 (美)迪勒,(美)缪尔·苏姬尼克 ,张馨予下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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美迪勒，美缪尔·苏姬尼克，张馨予著

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发表于2024-11-19

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图书介绍

店铺：盛德伟业图书专营店

出版社：山西教育出版社

ISBN：9787544048545

商品编码：29531427924

包装：平装

出版时间：2011-06-01

图书描述

基本信息

书名:《面对：抚平容颜易老的焦虑》

定价：36.00元

售价：16.6元,便宜19.4元,折扣46

作者:(美)迪勒,(美)缪尔·苏姬尼克 ,张馨予

出版社：山西教育出版社

出版日期：2011-06-01

ISBN：9787544048545

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

岁月如飞刀，刀刀催人老。每个女人在看到自己的**根白头发或是**道鱼尾纹时，都会有一种像是到了世界末日的感觉，那种孤立无援，那种觉得天塌了似的崩溃会让女人觉得痛苦不堪。你无法拖慢时间的脚步，但是可以让自己在面对衰老的时候怀着一颗坦然的心。本书的两位作者曾是光鲜的模特，后来攻读心理学，她们更懂女人心，帮你抚平容颜易老的焦虑。更多好书尽在湛庐文化专卖店

内容提要

《面对:抚平容颜易老的焦虑》是一本教女人如何面对岁月衰老的心灵指导书。女人爱美、爱青春，当年龄的岁月逐渐刻画到脸上，很多人会觉得焦虑、不安甚至沮丧。女性如何调节心理，在精神上丰富自己，积极面对年龄的增长是每个女人都该学习的。作为心理学博士，曾经的舞蹈演员薇薇安博士为读者带来科学而又贴心的指导。

部分：Oh No，我有白头发了
章：无论是女强人还是花瓶，变老的恐惧都挥之不去
第2章：容貌对女人到底重要不重要
第二部分：接受改变的六步曲
第3章：步：认识青春不再的深层威胁
第4章：第二步：揭开伪装，不再逃避焦虑
第5章：第三步：与内心对话，探寻焦虑的本源
第6章：第四步：了解母亲的影响，不必重蹈覆辙
第7章：第五步：善用青春期的记忆，解决中年期的问题
第8章：第六步：重新定义美丽，化失落为满足.
第三部分：从焦虑到欣然
第9章：四个女人的故事
0章：获得新的平衡，端庄优雅地面对

结语名模为什么不怕老
附录：现代女性的12个小贴士

译者后记

作者介绍

薇薇安迪勒，曾是舞蹈演员、名模，后来取得了心理学博士学位。是一位临床心理医生，活跃于众多电视节目中，与观众探讨美与年龄的问题。
吉尔缪尔-苏姬尼克，曾是名模和演员，后来攻读心理学博士，拥有自己的私人工作室，是模特及模特公司信赖的心理辅导师。

文摘

序言

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