自学游泳速成 李文静

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李文静 著



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发表于2024-11-24

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图书介绍

店铺: 品读天下出版物专营店
出版社: 金盾出版社
ISBN:9787508296449
商品编码:29543026839
包装:平装
出版时间:2015-03-01


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图书描述

基本信息

书名:自学游泳速成

定价:18.0元

售价:10.1元,便宜7.9元,折扣56

作者:李文静

出版社:金盾出版社

出版日期:2015-03-01

ISBN:9787508296449

字数:158000

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:大32开

商品重量:0.4kg

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内容提要


《自学游泳速成》针对自学游泳者和幼儿、少年儿童习泳者,从选择游泳场所、介绍游泳用品护具、如何熟悉水性等基础知识人手,分别讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿的动作要领,手脚的分解练习,陆上训练和水中练习的链接,常见错误动作与纠正方法,以及怎样安排游泳健身锻炼等运动技术,从而使自学者能够沿着科学正确的轨道一步步循序渐进,达到全面系统地掌握游泳技能的目的。

目录


作者介绍


文摘


序言



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