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发表于2024-11-29

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图书介绍

店铺：墨马图书旗舰店

出版社：人民邮电

ISBN：221497

商品编码：29550826542

图书描述

商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称：	高尔夫运动+高尔夫运动系统训练全2册
作者：
市场价：	137.80
ISBN号：	高尔夫运动系统训练（全彩图解版） 9787115416209 肌肉训练彩色解剖图谱：高尔夫运动 9787115450050
出版社：	人民邮电出版社
商品类型：	图书

编辑推荐

《高尔夫运动系统训练》

《肌肉训练彩色解剖图谱：高尔夫运动》

390幅真人演示详细分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解
避免受伤的83个拉伸和肌肉增强训练
运动专家精心指导212个标准姿势
帮助高尔夫练习者提高挥杆速度、增强挥杆力量、保持动作稳定、避免受伤
纽约脊骨神经科医学院运动体能专家为高尔夫练习者设计的无器械健身计划
105克铜版四色全彩印刷，16开大开本跨版呈现高清图片

通过阅读本书，可以帮助你了解自己的身体，连续打出好球
√ 13种双臂、肩关节和胸部训练帮助提高挥杆速度、保持动作稳定性以及避免肘部和腕关节受伤。
√ 13种背部训练有利于放松背部肌肉、避免僵硬和酸痛、加大动作幅度，使球飞得更远。
√ 25种腿部训练增强稳定性、平衡和力量，使挥杆动作更有力。
√ 17种核心肌群训练结高尔夫运动+高尔夫运动系统训练全2册高尔夫学习手册高尔夫入门教材书怎样打高尔夫高尔夫运动肌下载 mobi epub pdf txt 电子书格式