發表於2024-11-11
基本信息
書名:陳式太極拳基礎功法訓練學
定價:35.00元
作者:馮振旗
齣版社:經濟管理齣版社
齣版日期:2014-09-01
ISBN:9787509631225
字數:256000
頁碼:218
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
內容提要
《陳式太極拳基礎功法訓練學》打破瞭以套路為主導的教學模式,為進一步讓練習者體悟陳式太極拳的精髓,主張在規模化教學和訓練中、自學練習中應以拳理和基本功為主。在把握好陳式太極拳基本運動規律的基礎上,再進行套路練習,多年的實踐證明會收到事半功倍的效果。
《陳式太極拳基礎功法訓練學》分為上下兩篇:上篇理論部分首先介紹瞭太極拳的起源與發展,讓讀者對太極拳的發展變化有一個總體認識,然後分彆介紹瞭太極拳的生理學基礎、特點、對身體各部位的要求、練功法則和練習階段與方法等基本知識,下篇實踐部分以陳式太極拳的基本功為主體內容,從基本的準備活動、纏絲勁到陳式太極拳的發力和跳躍練習等內容進行瞭係統的講解,後摘錄瞭部分陳式太極拳拳論。
目錄
作者介紹
馮振旗,生於1968年,曾用名,馮偉振,彆號,清風居士,河南省襄城縣人,1993年畢業於華中師範大學體育係。碩士,副教授;工作於華北水利水電大學體育部,現任華北水利水電大學太極拳文化研究所所長。中國武術協會會員,武術六段。自幼習武,曾跟隨多位武術傢係統學習武術功法與技法;長期從事武術訓練和教學工作:對傳統武術技理有較深的研究,尤其擅長太極拳。研究方嚮傳統武術理論與實踐。
文摘
序言
9787509631225 陳式太極拳基礎功法訓練學 經濟管理齣版社 馮振旗 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
9787509631225 陳式太極拳基礎功法訓練學 經濟管理齣版社 馮振旗 下載 mobi epub pdf 電子書9787509631225 陳式太極拳基礎功法訓練學 經濟管理齣版社 馮振旗 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024