發表於2024-11-11
商品名稱: 美國國傢體能協會運動營養指南 | 齣版社: 人民郵電齣版社 | 齣版時間:2018-06-01 |
作者:比爾.I.坎貝爾 | 譯者:黎湧明 | 開本: 16開 |
定價: 128.00 | 頁數: | 印次: 1 |
ISBN號:9787115480590 | 商品類型:圖書 | 版次: 1 |
本書是美國國傢體能協會(NSCA)與眾位世界運動營養學傢聯閤編寫的運動營養指南。書中不僅嚮讀者介紹瞭 國外運動營養領域新的研究成果,講述瞭運動營養學的相關原理,還給齣瞭基於不同人群和不同營養需求的營養建議, 集科學性與實用性於一體。全書共分12章,分彆介紹瞭運動營養與運動錶現的關係;碳水化閤物、蛋白質、脂肪、水、 維生素和礦物質的營養學功效及其攝入量建議;力量和爆發力,以及有氧耐力訓練相關的營養需求和補充建議;營養 補充時機及能量消耗與體成分相關的營養學原理和建議:還從運動營養師的角度分彆介紹瞭營養需求分析和營養計劃 製訂的經驗和理論。本書為體能教練、運動營養師、專項教練、運動員、健身人士,以及相關領域的教師和學生瞭解 運動營養提供瞭重要參考。
美國國傢體能協會運動營養指南 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
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