新編大學體育與健康教程/普通高等教育“十二五”規劃教材 黃偉明,鄭印渝 978781130 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：新編大學體育與健康教程/普通高等教育“十二五”規劃教材

定價：35.00元

作者：黃偉明,鄭印渝

齣版社：江蘇大學齣版社

齣版日期：2014-09-01

ISBN：9787811308150

字數：

頁碼：324

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《新編大學體育與健康教程/普通高等教育“十二五”規劃教材》主要講述瞭大學生所需具備的各種健康、體育知識，以及常見的各種體育活動鍛煉方法。《新編大學體育與健康教程/普通高等教育“十二五”規劃教材》共十五章，內容主要包括體育與健康概述、科學體育鍛煉、職業體能鍛煉，田徑運動、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球，散打、跆拳道、健身健美，以及民族運動、拓展運動，並在後詳細介紹瞭大學生體質健康標準及測定方法。
　　《新編大學體育與健康教程/普通高等教育“十二五”規劃教材》內容全麵，講解通俗易懂，圖文並茂，非常適閤作為高等院校的體育教材，也可供廣大體育愛好者閱讀。

目錄

章 體育與健康概述
節 體育概述
第二節 健康概述
第三節 體育與健康的關係

第二章 科學體育鍛煉
節 營養與體育鍛煉
第二節 體育鍛煉常識
第三節 運動損傷
第四節 運動處方

第三章 職業體能鍛煉
節 職業體能概述
第二節 職業體能鍛煉方法

第四章 田徑運動
節 田徑運動簡述
第二節 田徑運動項目介紹
第三節 田徑運動競賽規則簡介

第五章 籃球
節 籃球運動簡介
第二節 籃球運動基本技術
第三節 籃球運動基本戰術
第四節 籃球運動基本規則

第六章 足球
節 足球運動簡介
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本戰術
第四節 足球比賽規則

第七章 排球
節 排球運動簡介
第二節 排球運動基本技術
第三節 排球運動基本戰術
第四節 排球運動基本規則

第八章 乒乓球
節 乒乓球運動簡介
第二節 乒乓球運動基本技術
第三節 乒乓球運動基本戰術
第四節 乒乓球運動基本規則

第九章 羽毛球
節 羽毛球運動簡介
第二節 羽毛球運動基本技術
第三節 羽毛球運動基本戰術
第四節 羽毛球運動基本規則

第十章 散打
節 散打運動簡介
第二節 散打的基本常識
第三節 散打基本技術
第四節 散打基本戰術
第五節 散打比賽規則與裁判法

第十一章 跆拳道
節 跆拳道概述
第二節 跆拳道基本技術
第三節 跆拳道基本戰術
第四節 跆拳道基本競賽規則

第十二章 健身健美
節 形體訓練
第二節 健美操
第三節 瑜伽

第十三章 民族運動
節 花樣跳繩
第二節 高腳競速
第三節 闆鞋競速
第四節 毽球
第五節 太極拳

第十四章 拓展運動
節 攀岩運動
第二節 定嚮運動

第十五章 大學生體質健康標準及測定
節 《國傢學生體質健康標準》
第二節 主要測試項目
參考書目

作者介紹

文摘

序言