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耐力训练 [美] Ben Reuter；刘晔 9787564420192

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发表于2024-11-13

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图书介绍

店铺： 书逸天下图书专营店
出版社： 北京体育大学出版社
ISBN：9787564420192
商品编码：29574175253
包装：平装
出版时间：2015-12-01

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图书描述

基本信息

书名：耐力训练

定价：50.00元

作者： Ben Reuter；刘晔

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2015-12-01

ISBN：9787564420192

字数：

页码：317

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

《耐力训练》由美国的十一位专家撰写，内容有耐力性项目运动员的训练生理学、运动员测试与评估、训练原理与考虑因素、运动营养与饮水、如何发展有氧耐力、发展无氧耐力和肌肉耐力、耐力项目的抗阻训练，并且介绍了跑步、自行车、游泳和铁人三项等四个项目的训练安排和范例。

目录

作者介绍

文摘

序言


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