图书大百科

 图书大百科 logo

青少年快乐成长必读丛书:青少年课外体育健身指南

青少年快乐成长必读丛书:青少年课外体育健身指南 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
《青少年课外体育健身指南》编写组 著

下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-14

类似图书 点击查看全场最低价

图书介绍

店铺： 炫丽之舞图书专营店
出版社： 世界图书出版公司
ISBN：9787510015281
商品编码：29577886220
包装：平装
出版时间：2010-06-01

相关图书


图书描述

基本信息

书名：青少年快乐成长必读丛书:青少年课外体育健身指南

定价：25.80元

作者：《青少年课外体育健身指南》编写组

出版社：世界图书出版公司

出版日期：2010-06-01

ISBN：9787510015281

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

重新寻回难得的感动
　　重新激发内心的本能
　　重新唤起对真善美的追求

内容提要

人的经历是一笔财富，但是.不是所有的财富都有价值，每个人的经历要使其体现价值还需要与教育相结合。给孩子一个什么样的煮年，决定孩子有一个什么样的未来！

目录

体育运动好处多
　想长高多锻炼
　呼吸舒畅身体好
　增强心动力的好方法
　增强大脑支配力
　享受自己的成就感
　释放心理压力
　劳逸结合身心健康
　改善情绪状态
科学的体育锻炼
　制定锻炼原则
　体育锻炼项目的选择
　准备活动要充分
　整理放松少不了
　科学的运动处方
　掌握运动量
　晨昏锻炼有讲究
　合理膳食吃得好
四季锻炼各不同
　春季锻炼到户外
　夏季运动要适度
　秋季锻炼要四防
　冬季运动要得当
各类运动指南针
　跑步
　健美操
　游泳
　足球
　篮球
　羽毛球
　乒乓球
　网球
　攀岩
　轮滑
　跆拳道
　轻体育运动
常识与注意事项
　极点的出现
　运动中的腹痛
　腿抽筋了怎么办
　肌肉酸痛是正常
　不要运动过度
　缓解运动疲劳
　运动性贫血
　女生们注意了
运动中常见情况及处理措施
　应急处置原则
　擦伤、挫伤
　肌肉拉伤、韧带扭伤
　疲劳性骨膜炎、腱鞘炎
　晕厥、脑震荡
　出血与止血
　关节脱位、骨折
　心肺复苏的具体办法
各类针对性的锻炼处方
　眼部保健
　处方
　脊柱畸形的体疗矫正
　神经衰弱的体疗方法
　痛经的体疗方法
附录
　各类食物的营养成分表
　国家学生体质健康标准

作者介绍

文摘

序言


青少年快乐成长必读丛书:青少年课外体育健身指南 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

青少年快乐成长必读丛书:青少年课外体育健身指南 mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

青少年快乐成长必读丛书:青少年课外体育健身指南 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024

青少年快乐成长必读丛书:青少年课外体育健身指南 下载 mobi epub pdf 电子书
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价

青少年快乐成长必读丛书:青少年课外体育健身指南 mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接



相关图书

服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有