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土豆黑客：“簡”肥之道，健康之道 9787109227729 中國農業齣版社

土豆黑客：“簡”肥之道，健康之道 9787109227729 中國農業齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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Tim，Steele 著

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發表於2024-11-13

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圖書介紹

店鋪： 北京文博宏圖圖書專營店
齣版社： 中國農業齣版社
ISBN：9787109227729
商品編碼：29586950324
包裝：平裝
齣版時間：2017-03-01

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圖書描述

基本信息

書名：土豆黑客：“簡”肥之道，健康之道

定價：56.00元

作者：Tim,Steele

齣版社：中國農業齣版社

齣版日期：2017-03-01

ISBN：9787109227729

字數：

頁碼：176

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《土豆黑客：“簡”肥之道，健康之道》為作者蒂姆·史迪爾Tim Steele通過隻食用馬鈴薯減肥的故事。
　　《土豆黑客：“簡”肥之道，健康之道》分為三部分，第1部分為作者的減肥故事。第2部分為作者的減肥方法和各種馬鈴薯食譜。第3部分作者從營養學的角度分析瞭他能通過食用馬鈴薯成功減肥的原因。

目錄

Part 1 “簡”肥之道
第01章：土豆黑客法
第02章：花樣變化
第03章：減肥與體重保持攻略
第04章：土豆黑客法菜譜
第05章：問題解決方案

Part 2 關於土豆的一切
第06章：土豆：好的、壞的和醜的
第07章：標誌性人物
第08童：追根究底科學！

Part 3 抗性澱粉和腸道健康
第09章：抗性澱粉的魔力
第10章：土豆澱粉：擴散的瘋狂白色粉末
第11章：人類腸道微生態係統
第12章：有問必答
附錄A 土豆的曆史
附錄B 讓我們開始種土豆吧！

作者介紹

文摘

序言

Part 1 “簡”肥之道
第01章：土豆黑客法
第02章：花樣變化
第03章：減肥與體重保持攻略
第04章：土豆黑客法菜譜
第05章：問題解決方案

Part 2 關於土豆的一切
第06章：土豆：好的、壞的和醜的
第07章：標誌性人物
第08童：追根究底科學！

Part 3 抗性澱粉和腸道健康
第09章：抗性澱粉的魔力
第10章：土豆澱粉：擴散的瘋狂白色粉末
第11章：人類腸道微生態係統
第12章：有問必答
附錄A 土豆的曆史
附錄B 讓我們開始種土豆吧！


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