武式太極拳劍 9787564402198 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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洪麗著著

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發表於2024-11-24

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圖書介紹

店鋪：琅琅圖書專營店

齣版社：北京體育大學齣版社

ISBN：9787564402198

商品編碼：29590555736

包裝：平裝

齣版時間：2009-08-01

圖書描述

圖書基本信息
圖書名稱	武式太極拳劍	作者	洪麗著
定價	49.00元	齣版社	北京體育大學齣版社
ISBN	9787564402198	齣版日期	2009-08-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.581Kg

內容簡介

武式太極拳理法謹嚴深邃，拳藝風格。走架時以保持身法中正為基準，以嚴格分清步法的虛實為首要，強調由內及外，拳勢樸實無華，簡捷緊湊，功理功法嚴謹深涵，走架中多用扣碾步法，動作轉換靈活，掌指微撐，勁貫掌臂，氣勢完整飽滿，故有“手撐梅花掌，腳碾梅花步，四麵支撐，八方應對”之說。武式太極拳“不重拳式重氣勢”，長期修煉武式太極拳，脈絡疏通，氣血流暢，調養身心，抗衰養顔，氣血充盈，充滿活力。作者酷愛武式太極拳，並深受其益。
本書共分四章，前三章概述瞭武式太極拳曆代傳人，武式太極拳，練習要旨，以及武式太極拳拳論，較全麵地反映瞭武式太極拳的概貌。
本書第四章共分三個部分：部分是在傳統武式太極拳中精選編創的十六式，二十四式及四十五式；第二部分是武式太極拳競賽套路四十六式；第三部分是傳統武式太極拳二十五劍、八十五式太極拳。

作者簡介
洪麗，女，滿族。生於遼寜瀋陽。畢業於遼寜省中醫學院、遼寜省委黨校，美國工商管理博士。武式太極拳第六代傳人重要代錶人物。現任遼寜省太極拳研究會常務副主席、香港中國太極拳研究傳播中心董事長、中國民間武術傢聯誼會副秘書長。洪麗自幼習武，酷愛具有濃鬱民族傳

章　武式太極拳曆代傳人
節　武禹襄先生傳
第二節　李亦佘先生傳
第三節　李遜之先生傳
第四節　李錦藩先生傳
第五節　喬鬆茂先生傳
第二章　武式太極拳概述
節　武式太極拳的源流及特點
第二節　武式太極拳對身體各部位姿勢的要求
第三節　武式太極拳的練習步驟
第四節　武式太極拳的動作要領
第五節　太極拳的保健作用
第三章　武式太極拳拳論及注解
節　武式太極拳拳論（舊譜再繕）
第二節　拳論釋疑
第三節　史海存真
第四章　武式太極拳、劍套路
節　武式太極拳十六式傳統套路
第二節　武式太極拳二十四式傳統套路
第三節　武式太極拳四十五式傳統套路
第四節　武式太極拳四十六式競賽套路
第五節　武式太極劍傳統套路
第六節　武式太極拳八十五式傳統套路
“武癡”格格（代後記）