三十二氏太极剑分解教学-随书附赠DVD光盘一张 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：三十二氏太极剑分解教学-随书附赠DVD光盘一张

定价：15.00元

作者：熊人泽,张薇薇

出版社：安徽科学技术出版社

出版日期：2017-04-01

ISBN：9787533770303

字数：

页码：140

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

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内容提要

《三十二式太极剑分解教学/武术系列丛书》的编写，主要遵照国家体委原编教材，参考李德印、吕韶钧、彭芳等老师的作，结合太武功的功理和我们在群众性教学实践中的经验编写的。对每个定式动作进行了精当的分解，每个分解动作都配有准确而清晰的照片以及步法方位平面图：所有说明文字都按运动过程、动作要点、注意事项、呼吸和攻防含义的顺序逐条分述。各分解动作的照片均以演练人起势向正南面时，从正南侧拍摄，必要时增加摄自北侧的照片为辅，务使读者易学易记，一目了然。

目录

剑的各部位名称n
太极剑的特点n
练习时对身体各部位、精神意念和剑法的要求n
太极剑基本动作要求n
三十二式太极剑分解教学n
预备式n
起势（三环套月）n
组n
一、并步点剑（蜻蜓点水）n
二、独立反刺（大魁星式）n
三、仆步横扫（燕子抄水）n
四、向右平带（右拦扫）n
五、向左平带（左拦扫）n
六、独立抡劈（探海势）n
七、退步回抽（怀中抱月）n
八、独立上刺（宿鸟投林）n
n
第二组n
九、虚步下截（乌龙摆尾）n
十、左弓步刺（青龙出水）n
十一、转身斜带（风卷荷叶）n
十二、缩身斜带（狮子摇头）n
十三、提膝捧剑（虎抱头）n
十四、跳步平刺（野马跳涧）n
十五、左虚步撩（小魁星式）n
十六、右弓步撩（海底捞月）n
n
第三组n
十七、转身回抽（射雁式）n
十八、并步平刺（白猿献果）n
十九、左弓步拦（迎风掸尘）n
二十、右弓步拦（迎风掸尘）n
二一、左弓步拦（迎风掸尘）n
二二、进步反刺（顺水推舟）n
二三、反身回劈（流星赶月）n
二四、虚步点剑（天马行空）n
n
第四组n
二五、独立平托（挑帘式）n
二六、弓步挂劈（左车抡剑）n
二七、虚步抡劈（右车抡剑）n
二八、撤步反击（大鹏展翅）n
二九、进步平刺（黄蜂入洞）n
三十、丁步回抽（怀中抱月）n
三一、旋转平抹（风扫梅花）n
三二、弓步直刺（指南针）n
收势n
附本书图例

作者介绍

张薇薇，女，出生于1957年，汉族。自幼随父张品元、母徐淑贞习武。少年时代多次参加武术表演比赛。1996年在安徽省太极拳、太极剑锦标赛中获女子乙组42式太极剑。

文摘

序言