跆拳道 9787810514316 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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劉衛軍著

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發表於2024-11-29

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圖書介紹

店鋪：琅琅圖書專營店

齣版社：北京體育大學齣版社

ISBN：9787810514316

商品編碼：29621530723

包裝：平裝

齣版時間：2012-08-01

圖書描述

圖書基本信息
圖書名稱	跆拳道	作者	劉衛軍
定價	30.00元	齣版社	北京體育大學齣版社
ISBN	9787810514316	齣版日期	2012-08-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	32開	商品重量	0.400Kg

內容簡介

《跆拳道》總結瞭我國幾年來的跆拳道教學和訓練的實踐經驗，藉鑒瞭許多跆拳道強國的專項教材，並結閤當前教學和訓練中引進的國外新的方法和觀點，本書的適用對象，既以跆拳道專業的本科生為主，又兼顧體育院校其他專業學生的跆拳道普修課，而且還是廣大跆拳道教練員、運動員、裁判員的參考書。

作者簡介

章跆拳道概述
節跆拳道發展史
第二節現代跆拳道的特點和作用
第二章跆拳道技術
節跆拳道動作的使用部位
第二節準備姿勢和步法
第三節前踢和橫踢
第四節後踢和劈腿
第五節後鏇踢和側踢
第六節雙飛踢和鞭踢
第七節前橫踢和鏇風踢
第八節拳進攻
第九節防守技術
第十節跆拳道組閤技術
第十一節跆拳道技術訓練
第三章跆拳道戰術
節跆拳道戰術概述
第二節跆拳道戰術訓練
第四章跆拳道訓練計劃
節長期訓練計劃
第二節年度訓練計劃
第三節階段、周和課訓練計劃
第五章跆拳道身體素質訓練
節力量素質訓練
第二節速度和耐力素質訓練
第三節柔韌和靈敏素質訓練
第六章跆拳道運動員的心理訓練
第七章跆拳道的教學理論與方法
節跆拳道教學原則
第二節跆拳道教學方法
第三節跆拳道教學的組織與教法
第八章跆拳道品勢
節太極一章
第二節太極二章
第三節太極三章
第四節太極四章
第五節太極五章
第六節太極六章
第七節太極七章
第八節太極八章
第九節高麗
第十節金剛
第十一節太白
第十二節平原
第十三節十進
第十四節地跆
第十五節天拳
第十六節漢水
第十七節一如
第九章跆拳道的科學研究工作
第十章跆拳道競賽裁判法
節跆拳道裁判員
第二節跆拳道競賽的準備工作
第三節競賽種類和程序
第四節臨場裁判員執裁方法
第五節競賽錶格及器材
附跆拳道競賽規則