跳跃项目全书-跳远.三级跳远.跳高.撑竿跳高技术.战术与训练 9787500944027 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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美雅各比著

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发表于2024-11-25

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图书介绍

店铺：琅琅图书专营店

出版社：人民体育出版社

ISBN：9787500944027

商品编码：29623945720

包装：平装

出版时间：2013-03-01

图书描述

图书基本信息
图书名称	跳跃项目全书-跳远.三级跳远.跳高.撑竿跳高技术.战术与训练	作者	(美)雅各比
定价	32.00元	出版社	人民体育出版社
ISBN	9787500944027	出版日期	2013-03-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

《跳跃项目全书》涉及到跳远、三级跳远、跳高和撑竿跳高，涵盖了从技术训练、战术训练到心理准备。是一本*的、全面详实的奥运会田径跳跃项目宝典。田径教练员艾德·雅各比同全明星教练员克里夫·罗维尔托、汤姆·特列斯、克尔·特列斯、布·谢克斯奈德、格雷格·赫尔、威尔·弗里曼和凯斯·汉斯切恩与读者一起分享了他们的训练秘籍和训练策略。他们创造了62项NCAA冠军、15枚奥运会以及数不清的美国及其他世界赛事的奖牌和冠军。每个跳跃项目的每个技术阶段——从助跑到起跳到落地——都为您详细地描述了各自的正确技术。既能帮助您认识和改进常见的错误技术，又可以通过25个以上特定的赛前准备训练来完善技术动作。

作者简介

前言
部分　跳跃和撑竿跳高项目生物力学分析
　章　助跑
　　艾德雅各比（Ed Jacoby）
　第二章　起跳和落地
　　艾德雅各比（Ed Jacoby）
第二部分　各项目技术、战术和训练计划
　第三章　跳远
　　克尔特列斯（Kyle Tellez）
　　汤姆特列斯（Tom Tellez）
　第四章　三级跳远
　　布谢克斯奈德（Boo Schexnayder）
　第五章　跳高
　　克利夫罗维尔托（Cliff Rovelto）
　第六章　撑竿跳高
　　格雷格赫尔（Greg Hull）
第三部分　塑造头脑、身体和设计训练计划
　第七章　心理训练
　　凯斯汉斯切恩博士（Dr.Keith Henschen）
　第八章　竞技能力训练、
　　威尔弗里曼博士（Dr.Will Freeman）
　第九章　设计训练计划
　　威尔弗里曼博士（Dr.Will Freeman）
　　附录
　　参考文献