足球入門與技戰術圖解 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：足球入門與技戰術圖解

定價：23.80元

作者：齣版社:藍天齣版社

齣版社：藍天齣版社

齣版日期：2010-09-01

ISBN：9787509404508

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.459kg

編輯推薦

內容提要

足球技術是指運動員在足球競賽規則條件下，運用身體的有效部位閤理完成各種動作方法的總稱。足球技術是運動員進行比賽活動的基本手段和能力，是完成戰術配閤，決定戰術質量的前提和保證。
當代世界足球運動的迅猛發展和全球性普及，促進瞭足球技術的豐富、發展和提高。尤其是在技術能力上，現代足球強調能適應快速多變的比賽節奏，能適應激烈凶猛的比賽對抗，運動員的攻防技術全麵並具有鮮明的個性特徵，技術運用的意識含量高。

目錄

章 足球運動簡介
Section 1 足球運動的起源與發展
Section 2 關於足球的基本常識
附錄1：球員的職責與分工
第2章 足球運動員身體塑造及其訓練
Section 1 熟悉球性的練習
Section 2 身體的柔韌性及敏捷性訓綉
Section 3 腳下動作的練習
Section 4 創造性與反應能力的訓練
附錄2：足球逸事
第3章 足球基本技術
Section 1 顛、挑、拉、扣、撥球技術
Section 2 踢球技術
Section 3 運球技術
Section 4 搶截球技術
Section 5 接球技術
Section 6 頭頂球技術
Section 7 擲界外球技術
Section 8 守門員技術
附錄3：踢球時應注意的事項
第4章 足球實用戰術
Section 1 比賽陣型
Section 2 進攻戰術
Section 3 防守戰術
Section 4 定位球戰術
附錄4：業餘足球實用戰術和注意點
第5章 足球運動身體與心理素質要求
Section 1 身體素質要求
Section 2 足球運動的準備活動及訓練
Section 3 足球運動員的營養和飲食
Section 4 比賽的心理要求
Section 5 心理訓練
附錄5：傷害事故的預防
第6章 足球比賽觀賞攻略
Section 1 重大國際賽事介紹
Section 2 足球比賽的欣賞指南
附錄6：足球術語

作者介紹

文摘

序言