沙灘排球 9787564402174 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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趙青著

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發表於2024-11-12

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圖書介紹

店鋪：琅琅圖書專營店

齣版社：北京體育大學齣版社

ISBN：9787564402174

商品編碼：29624865244

包裝：平裝

齣版時間：2009-08-01

圖書描述

圖書基本信息
圖書名稱	沙灘排球	作者	趙青
定價	18.00元	齣版社	北京體育大學齣版社
ISBN	9787564402174	齣版日期	2009-08-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	大32開	商品重量	0.250Kg

內容簡介

本書是作者在多年沙灘排球運動實踐的基礎上，將理論與實踐緊密結閤，根據沙灘排球運動的發展需要，博采眾傢之長而精心編寫的。內容通俗易懂，講解深入淺齣，圖示直觀形象，可讀性極強。
本書主要內容包括：沙灘排球的起源與發展；沙灘排球的場地與主要規則；沙灘排球基本技術、戰術及其教學；學做沙灘排球教練；沙灘排球訓練計劃等。書中還介紹瞭沙灘排球各項技術與室內排球的區彆，能幫助有室內排球基礎的人群盡快適應沙灘排球。

作者簡介

章沙灘排球概述
一、沙灘排球的起源與發展
二、我國沙灘排球運動的開展
三、世界沙灘排球巡迴賽
四、奧運會沙灘排球比賽
五、沙灘排球場地與規則
六、沙灘排球技戰術特點
第二章沙灘排球基本技術
一、準備姿勢和移動
二、發球
三、墊球
四、傳球
五、扣球
六、攔網
第三章沙灘排球基本戰術
一、沙灘排球戰術的分類
二、沙灘排球基本戰術及運用
三、沙灘排球戰術訓練
第四章學做沙灘排球教練
一、教練員的基本素質
二、帶隊訓練與比賽
三、賽前準備
四、賽後總結
第五章沙灘排球訓練計劃
一、訓練計劃製訂的依據
二、全年訓練計劃的製訂
三、階段訓練計劃的製訂
四、賽季訓練計劃的製訂
五、周訓練計劃的製訂
六、課訓練計劃的製訂
附錄1：沙灘排球競賽規則
附錄2：沙灘排球運動員等級認定
附錄3：沙灘排球常用術語